رطوبتك
-
صحة و جمال
نصائح غذائية للتعافى من جدرى القرود.. حافظ على رطوبتك وتناول البروبيوتيك
كتبت: زيزي عبد الغفار وتشهد جمهورية الكونغو الديمقراطية وأجزاء أخرى من وسط وشرق أفريقيا وكذلك دول مثل الفلبين والسويد وباكستان ارتفاعا في حالات الإصابة بجدري القرود، وهو مرض حيواني المنشأ يبدأ لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، ويتطور مع تطور الندبة، ويؤدي أحيانا إلى مضاعفات مثل التهاب الدماغ أو مشاكل القلب أو الالتهاب الرئوي، حسبما ذكرت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف كمية الماء اللازمة للحفاظ على رطوبتك خلال الموجة الحارة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن فهم أهمية الماء للحفاظ على الصحة خلال أشهر الصيف أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى اختلال التوازن المعرفي، وضعف المرونة الجسدية، ومشاكل صحية أخرى، مما يجعل دليل الترطيب ضروريًا. يعتبر الماء أحد العوامل الأساسية في الحفاظ على درجة حرارة الجسم المطلوبة، خاصة خلال أشهر الصيف وموجات الحر. وفي حالة نقص هذه العناصر…
أكمل القراءة »