ركبك

صحة و جمال

هتخلى ركبك حديد.. خضراوات تقوى المفاصل

كتبت: زيزي عبد الغفار     المفاصل الملتهبة دائماً هي تلك التي تعاني فيها من الالتهاب والألم المتكرر، لذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يساعد على التخلص من آلامها وتعزيز سلامتها. وبحسب تقرير نشر على موقع “غومبيرامد”، فإن الخضروات هي الخيار الأمثل لكل من يعاني من مشاكل المفاصل، حيث تعمل على تقوية المفاصل والغضاريف بشكل طبيعي، وتعزيز وظيفتها، كما تحتوي…