زعفران
-
صحة و جمال
المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.. منها الزنك وأوميجا 3
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف أو حالات ذات صلة مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، فقد تم اختبار بعض المكملات الغذائية على نطاق واسع لتحسين الأعراض. وتشمل هذه المكملات أشياء مثل الفيتامينات والمركبات والنواقل العصبية، وهي عبارة عن إشارات كيميائية للخلايا العصبية في الجسم تساعد الدماغ على أداء وظائفه المختلفة بحسب ما نشره موقع الصحة. حمض…
أكمل القراءة »