زيادة الوزن بسرعة

السبب الوحيد لزيادة الوزن.. الافرط في تناول الطعام

زيادة الوزن من المشكلات التي تؤرق العديد من الناس، حيث تخلف وراءها آثارا صحية جسيمة حيث نناقش اليوم سبب تناولنا الطعام ولماذا يعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن. والحقيقة ووفق إجماع أراء المختصين، فإن السبب الوحيد لزيادة الوزن هو أننا نفرط في تناول الطعام، نحن نأكل لأننا نأكل لأسباب خاطئة، والمرة الوحيدة التي يريد فيها الجسم الطعام فعلاً هي…