زيت الزيتون
-
أخبار عالمية
توقعات بانخفاض أسعار زيت الزيتون إلى النصف خلال الأشهر المقبلة
القاهرة: «رأي الأمة» توقعت شركة “ديولو” الإسبانية -أكبر منتج لزيت الزيتون في العالم- أن تنخفض أسعار “الذهب السائل” إلى النصف تقريبا من أعلى مستوى لها على الإطلاق خلال الأشهر المقبلة. وقال ميغيل أنجيل جوزمان، كبير مسؤولي المبيعات في شركة Deulio: “ما زلنا نمر بمرحلة توتر في أسعار زيت الزيتون، خاصة الزيوت عالية الجودة، مثل زيت الزيتون البكر الممتاز”، مشيرًا إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 خطوات لتعزيز صحة القلب.. اعرف أهمية شرب الماء الدافئ قبل النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار عند انسداد الممرات الشريانية، لا يمكن للدم والأكسجين التدفق بحرية إلى القلب والدماغ والأعضاء الأخرى، مما يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة. يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين والدم إلى القلب إلى النوبات القلبية وتصلب الشرايين ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى. في حين أن نقص وصول الدم إلى الدماغ يمكن أن يسبب السكتة الدماغية، بحسب ما نشر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
السمن البلدى أم زيت الزيتون.. أيهما الأكثر فائدة لصحتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يقدم كل من السمن وزيت الزيتون فوائد صحية فريدة، بدءًا من تحسين صحة الأمعاء في السمن إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة في زيت الزيتون. وفي هذا التقرير نتعرف على أهم الفوائد الصحية لكل منها والاستخدامات الأمثل وطرق الطهي المثالية لكل منها لمساعدتك في تحديد أي منها مناسب. بالنسبة لك، بحسب صحيفة التايمز ناو. يعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يعد زيت الزيتون فعالا فى التخلص من الوزن الزائد؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، وخاصة مادة البوليفينول، لذا فإن تناوله مفيد لصحة القلب والجلد. ولكن هل يمكنك تناول زيت الزيتون لإنقاص الوزن أيضًا؟ التقرير المنشور على موقع healthshots يجيب على هذا الأمر. يمكن أن يساعد زيت الزيتون في إنقاص الوزن بشكل أساسي من خلال قدرته على تعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إضافة هذا الطعام إلى نظامك الغذائى اليومى يخفف أعراض الصداع النصفى
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو أحد أكثر الحالات المؤلمة التي يمكنك التعايش معها. ومع ذلك، قبل أن تستعين بالأدوية القوية، جرب طريقة طبيعية لتخفيف نوبة الصداع النصفي – زيت الزيتون البكر الممتاز، حيث يعد هذا الزيت أحد المكونات الرئيسية للنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، وهو مصدر قوي للخصائص المضادة للالتهابات. التي تساعد على تخفيف الألم، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
انخفاض إنتاج زيت الزيتون فى إسبانيا بسبب الجفاف يهدد بارتفاع الأسعار
القاهرة: «رأي الأمة» سجلت إسبانيا تراجعا جديدا في إنتاج زيت الزيتون هذا الموسم، إذ من المقرر قطف نحو 38 مليون كيلوغرام من الزيتون، مقابل 60 قبل 2022. لذلك، قد يرى الخبراء أن هذا التراجع يهدد بارتفاع جديد في الأسعار، في ظل الخسائر. تصل إلى 90%. بحسب صحيفة 20 دقيقة الإسبانية. وأشارت الصحيفة إلى أن الجفاف الذي تعاني منه إسبانيا يهدد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر من تناول زيت الزيتون يوميًا.. آثار جانبية خطيرة وطرق سهلة للحد منها
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية صحية تعتني بجسمك، إلا أن الإفراط في تناوله بشكل يومي قد يؤدي إلى آثار جانبية مختلفة، وفي هذا التقرير نتعرف على أضرار تناول زيت الزيتون بشكل يومي وطرق الحد منها، بحسب موقع تايمز ناو. آثار جانبية خطيرة لتناول زيت الزيتون يوميا ويقول الخبراء إن معظم ماركات زيت الزيتون يتم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد غير متوقعة لأوميجا 3.. تمنع تساقط الشعر
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أن الدهون ترتبط منذ فترة طويلة بزيادة الوزن وأمراض القلب، إلا أن بعض الدهون ضرورية للصحة الجيدة. ومن بين هذه الدهون أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 وأوميجا 9 الدهنية، والتي تلعب أدوارًا حاسمة في الجسم. ووفقًا لموقع OnlyMyHealth، فإن فهم كيفية عمل هذه الأحماض معًا يمكن أن يساعدنا في اتخاذ خيارات غذائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لصحتك عند استخدام زيت الطهى القديم لفترة طويلة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تنتشر إعادة استخدام الزيوت النباتية في الطهي في المنازل وأماكن البيع بالتجزئة. ومع ذلك، يؤدي التسخين المتكرر للزيوت النباتية إلى أكسدة الأحماض الدهنية غير المشبعة، مما يؤدي إلى تكوين مركبات ضارة وسامة. وعلى مستوى المنزل، بمجرد استخدام الزيت النباتي للقلي، يجب تصفيته ولكن يجب تجنب استخدام نفس الزيت للقلي مرة أخرى، وفقًا لموقع thehealthsite. الأحماض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن أن يساعد زيت الزيتون في الوقاية من الخرف؟
كتبت: زيزي عبد الغفار كان زيت الزيتون، الذي يشار إليه غالبًا باسم “الذهب السائل”، عنصرًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط لعدة قرون، ولا تعد فوائده الصحية سرًا. إلى جانب وجوده الغني واللذيذ في مطبخ الذواقة، يعد زيت الزيتون لاعبًا رئيسيًا في تعزيز طول العمر والرفاهية. عامة، بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth صحة الدماغ والوظيفة المعرفية تشير…
أكمل القراءة »
