زيت السمك
-
صحة و جمال
هذا النوع من المكملات الغذائية يحميك من السرطان
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد السرطان السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث يمثل ما يقرب من 20 مليون حالة جديدة و9.7 مليون حالة وفاة مرتبطة بالسرطان في عام 2022. وعلى الرغم من عدم وجود معدل عالمي لنمو السرطان وانتشاره لأن كل سرطان يختلف عن الآخر، فإن بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الخلايا الليمفاوية الحاد سرطان الدم وسرطان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية مهمة للصحة؟ اعرف فوائدها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية “دهونًا صحية” يمكن أن تساهم في صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الدهون الثلاثية. وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، فإن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3، مثل الأسماك الدهنية (السلمون والماكريل) وبذور الكتان وبذور الشيا، يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز تناولك الغذائي لهذه الأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم صحة…
أكمل القراءة »
