سبانخ
-
محافظات
أسعار الخضروات فى أسواق القليوبية اليوم السبت 28/ 12/ 2024
القاهرة: «رأي الأمة» “اليوم السابع” ينشر قائمة أسعار الخضروات بأسواق مدينتي بنها وشبرا الخيمة بمحافظة القليوبية، اليوم السبت 28 ديسمبر 2024، حيث أن هذه الأسعار هي سعر البيع للمواطنين بالأسواق المنتشرة بمدينتي بنها وشبرا الخيمة بمحافظة القليوبية. أسعار الخضروات بأسواق القليوبية اليوم السبت 28 ديسمبر 2024: – طماطم 6-8 جنيه – الخيار 25 جنيها – فلفل أخضر 25 جنيه –…
أكمل القراءة » -
محافظات
أسعار الخضروات بأسواق القليوبية اليوم الأحد 22 ديسمبر.. الطماطم بـ7 جنيهات
القاهرة: «رأي الأمة» ينشر “اليوم السابع” قائمة أسعار الخضروات والفواكه واللحوم والأسماك والدواجن بأسواق مدينتي بنها وشبرا الخيمة بمحافظة القليوبية، اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024، حيث أن هذه الأسعار هي أسعار البيع للمواطنين في الأسواق المنتشرة بمدينتي بنها وشبرا الخيمة بمحافظة القليوبية. أسعار الخضروات بأسواق القليوبية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024: – طبق ملفوف جاهز 35 كيلو جرام – باذنجان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على دور الخضراوات فى خفض ضغط الدم وأفضل الأنواع
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح. في حين أن الأدوية غالبا ما تكون ضرورية، فإن النظام الغذائي يلعب دورا حيويا في السيطرة على ضغط الدم. وبحسب موقع NDTV، فقد أثبتت بعض الخضروات الغنية بالمواد المغذية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والنترات فوائدها في خفض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
السبانخ أكلة مثالية قبل الشتاء هدفيك وتحفاظ على وزنك.. فوائد أخرى ستدهشك
كتبت: زيزي عبد الغفار السبانخ هو طعام شتوي ممتاز مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة، وتحسن صحة القلب، وتدعم قوة العظام، وتعزز ترطيب الجلد. سعراته الحرارية المنخفضة وقيمته الغذائية العالية تجعله مثاليًا لفقدان الوزن والحصول على الطاقة، بحسب موقع تايمز ناو. واحدة من أفضل الأطعمة الفائقة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي الشتوي هي السبانخ، وهي خضار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على طرق الوقاية من التهاب الزائدة الدودية
كتبت: زيزي عبد الغفار يحدث التهاب الزائدة الدودية عندما تلتهب الزائدة الدودية، وهي كيس صغير على شكل إصبع متصل بالأمعاء الغليظة، أو تصاب بالعدوى. ويمكن أن تسبب هذه الحالة أعراضًا مؤلمة مثل عدم الراحة في المعدة والغثيان والقيء وفقدان الشهية والحمى المنخفضة الدرجة، وفقًا لموقع الصحة. أنواع التهاب الزائدة الدودية هناك نوعان رئيسيان من التهاب الزائدة الدودية: الحاد والمزمن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تعمل كفيتامينات متعددة لجسمك.. السبانخ تفيد القلب والعظام
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأطعمة مثل السبانخ والسلمون وبذور الشيا والتوت والفطر مصادر قوية للعناصر الغذائية التي تعمل كفيتامينات متعددة وتدعم الصحة العامة. تعمل هذه الأطعمة على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز صحة الدماغ والعين والقلب. يساعد دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي على تحسين صحتك العامة، وفقًا لموقع Health Side. هذه 5 أطعمة خارقة يمكن أن…
أكمل القراءة »
