سرا
-
صحة و جمال
من السودانى حتى السلطات.. 8 أطعمة تؤدى سرا إلى زيادة الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك الكثير من الأطعمة التي يتم الترويج لها على أنها صحية، ولكنها تؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن إذا تم تناولها بكثرة. ومن خلال الاهتمام بهذه الأطعمة التي تبدو صحية وفهم تأثيرها المحتمل على التحكم في الوزن، يمكنك اتخاذ خيارات غذائية أفضل تدعم أهدافك الصحية إلى جانب… استمتع بنكهات متنوعة في وجباتك، وفقًا لما ذكره…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل| شاهد.."أفشة" يكشف سرًا لأول مرة عن "القاضية ممكن"
بينما كانت الساعة تدق للدخول في يوم جديد، حل نجم الكرة محمد مجدي أفشة ضيفا على برنامج حراس المرمى بالنادي الأهلي، بمناسبة ذكرى تتويج النادي الأهلي باللقب التاسع في دوري أبطال أفريقيا على حسابه. أمام منافسه التقليدي نادي الزمالك بهدف محمد مجدي أفشة “القاضي ممكن”. لمشاهدة المقابلة اضغط "
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
الأمير وليام يكشف سراً في حياته مع زوجته كيت ميدلتون
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار يبدو أن النوم، في أحد قصور العائلة الملكية البريطانية، مختلفٌ عن أي مكانٍ آخر، وربما لا يعني ذلك أنه أكثر رفاهية، بل إنه أكثر ارتباطاً بالواقع على ما يبدو، وفقاً لما كشفه ولي العرش البريطاني الأمير وليام. وفي التفاصيل، تحدث الأمير، البالغ من العمر 42 عاماً، إلى الموجودين حوله، خلال نزهة حديثة…
أكمل القراءة » -
تقنية
3 إعدادات تتعقبك سرًا بجهاز iPhone.. كيفية إيقافها
القاهرة: «رأي الأمة» لدى مستخدم iPhone العادي ما لا يقل عن 60 تطبيقًا مثبتًا على أجهزته، وبينما قد تفكر في استخدامها للتواصل أو حساب السعرات الحرارية أو التنقل في مدينة جديدة، فإن الشركات تزودها بطلبات أذونات مخفية وأجهزة تتبع مخفية لتوليد الإيرادات. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن المطورين يستغلون إعدادات هواتف أبل الذكية للوصول إلى مواقع الويب التي تستخدمها…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
برغم القانون الحلقة 14.. وليد يكتشف سرا جديدا عن أكرم واسمه المزور
القاهرة: «رأي الأمة» واجهت بريهان (فرح يوسف) شقيقها وليد (هاني عادل) بما أكده لها زوجها أكرم (محمد القاص) من أن وليد سرق من الشركة طوال السنوات الماضية، وذلك خلال أحداث الحلقة الرابعة عشرة من مسلسل “الشركة”. مسلسل رغم القانون، حيث تصدم بريهان بشدة بالأمر، لكن وليد سلم لها. والمبررات هي أن أكرم كان مسيطراً على كل شيء في الشركة، ويطلب…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
رونالدو يحطم الأرقام القياسية في «يوتيوب».. ويكشف سراً عن علاقته بجورجينا
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار داخل المستطيل الأخضر أو خارجه، يستوي الأمران بالنسبة لأسطورة كرة القدم العالمية، لاعب نادي النصر السعودي كريستيانو رونالدو، فهو صاحب الأرقام القياسية، التي لا يتوقف يوماً واحداً عن تحطيمها. رونالدو وابنته فمنذ اللحظة الأولى، التي أعلن فيها «الدون» دخوله عالم «يوتيوب»، بات واحداً من أشهر «اليوتيوبر» في العالم، فقد سجل رونالدو رقماً…
أكمل القراءة » -
تقنية
طفلك يستخدم تطبيقات الموبايل سرا دون علمك.. كيف تكتشف ذلك؟
القاهرة: «رأي الأمة» يمتلك معظم المراهقين هواتف ذكية، ويجد العديد منهم طريقهم إلى “الويب المظلم” من خلال تطبيقات سرية، بحسب ما ذكرته سيندي هسو من قناة CBS2. تشاركنا خبيرة الأمن السيبراني ليزا جود، مؤلفة كتاب “هل أطفالك عراة على الإنترنت؟ كيف تحمي أطفالك المتمرسين في استخدام التكنولوجيا من التدمير الذاتي عبر الإنترنت”، بعض النصائح حول كيفية معرفة ما إذا كان…
أكمل القراءة » -
تقنية
إعداد فى أيفون يجعلك عرضة للتعقب سرا.. تعرف عليه
القاهرة: «رأي الأمة» تعمل شركة Apple على تعقب المستخدمين سراً من خلال ميزة تم تشغيلها افتراضيًا أثناء تحديث iOS 17 السابق، عندما تم إصدار تطبيق Journal في ديسمبر 2023. تم تشغيل إعداد الخصوصية تلقائيًا، مما يسمح للأشخاص بالتفاعل مع جهاز iPhone الخاص بك عندما يكونون بالقرب منك. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، لإيقاف تشغيلها، انتقل إلى علامة التبويب “الخصوصية والأمان”…
أكمل القراءة » -
تقارير
عاجل.. محاولة اللحظة الأخيرة لصفقة الأسرى.. رئيس المخابرات المركزية يصل المنطقة سرًا
ذكرت أخبار القناة 12 الإسرائيلية، اليوم الخميس، أن وليام بيرنز، رئيس وكالة المخابرات المركزية الأمريكية، وصل سرا إلى دولة عربية كبرى، لعقد جولة محادثات حول جهود إجراء عملية تبادل أسرى إسرائيليين وفلسطينيين. هذا هو جهد اللحظة الأخيرة من جانب إدارة " بايدن" لمحاولة التوصل إلى صفقة تبادل الأسرى قبل بداية شهر رمضان الذي يبدأ يوم الاثنين. خطوة بيرنز السرية…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
سرا جينيفر لوبيز وبن أفليك زوجان رسميًا
تزوج جينيفر لوبيز وبن أفليك سرا. جاء ذلك من قبل TMZ مع الإشارة إلى وثائق المحكمة التي كانت تحت تصرفه. وفقًا للأوراق ، حصل الزوجان على شهادة زواج من محكمة في مقاطعة كلارك بولاية نيفادا. يحتوي على الأسماء الرسمية للزوجين – بنيامين جيزا أفليك وجنيفر لين لوبيز. تم تأكيد الزواج من قبل مصدر مقرب من الزوجين. في وقت سابق ،…
أكمل القراءة »
