سكر الدم
-
صحة و جمال
لمريض السكر.. كيف تتناول المكرونة دون الإخلال بنسب سكر الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن المعكرونة من أهم أنواع الكربوهيدرات الصحية التي يمكن أن تساعد الجسم على استكمال حصته اليومية من العديد من العناصر التي يجب أن تجتمع في طبق واحد، وتكمن مخاطر الإفراط في تناول المعكرونة في احتوائها على سعرات حرارية عالية قد تتجاوز 211 سعرة حرارية، كما تحتوي على جرام واحد من الدهون وتحتوي على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من مرض السكرى.. كم مرة يجب عليك فحص مستوى السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار تتقلب مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، حتى عند الأشخاص الأصحاء، وهي عملية طبيعية تتأثر بعدة عوامل، بما في ذلك الوجبات والنشاط البدني والنوم. ومع ذلك، فإن التقلبات الكبيرة أو المتكررة خارج النطاق الطبيعي يمكن أن تكون مدعاة للقلق، خاصة لدى مرضى السكري، كما أن مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام، سواء من خلال…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
اُكتشف قبل 5000 عام.. اليوم العالمي للشاي 21 مايو
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: اُكتشف قبل 5000 عام.. اليوم العالمي للشاي 21 مايو، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. يوم الشاي العالمي.. يعتبر الشاي المشروب المفضل لدى الكثير من الناس، لذلك يحتفل العالم في مثل هذا اليوم من كل عام بالشاي، تحت اسم يوم الشاي العالمي. سبب الاحتفال باليوم العالمي للشاي يحتفل العالم في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أهمية وطرق مراقبة مستويات السكر في الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار وتأتي أهمية قياس مستوى السكر في الدم لمعرفة معدله هل هو مرتفع أم منخفض. وهاتان حالتان تؤديان إلى مضاعفات كبيرة. ومن هنا تأتي أهمية المراقبة للسيطرة عليه في أسرع وقت ممكن، خاصة بعد وجبات العيد. يتم مراقبة مستوى السكر عن طريق إجراء فحص السكر في الدم ويظهر ذلك. قيمة عددية لكمية السكر في الدم. هناك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أهمية مراقبة مستويات السكر في الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار تساعد مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم على تحديد ما إذا كنت تصل إلى مستويات الجلوكوز الطبيعية أم لا، وبناءً على نتائج وبيانات المراقبة، يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة لتقليل الأعراض المرتبطة بارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، تساعدك مراقبة الجلوكوز على معرفة الأدوية التي تعمل بشكل جيد في إدارة مرض السكري لديك وتحديد…
أكمل القراءة »