سمنة
-
منوعات
طرق الحفاظ على الوزن بعد الأربعين.. طبيب سمنة: هذه الوجبة ضرورية يوميًا
كتبت/ زيزي عبد الغفار تحدث الدكتور أحمد عاشور، استشاري العلاج الطبيعي والسمنة، عن الحفاظ على الوزن بعد الأربعين، قائلا إن نسبة حرق الجسم للمأكولات تتناقص تدريجيا بداية من سن الأربعين، وتتناقص نسبة الحرق كليًا بداية من الستين، لكن هناك احتمالية لتنظيم الوزن بالنسبة لأصحاب الأعمار المتقدمة من خلال اتباع نظام صحي عند تناول الأطعمة وممارسة بعض العادات السليمة، مؤكدا أن…
أكمل القراءة »