سميته
-
صحة و جمال
كيف تتغلب على نقص فيتامين أ ومتى تحذر من سميته؟
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين أ ضروري للحفاظ على صحة البصر، ودعم وظيفة المناعة، وضمان نمو الخلايا والتكاثر السليم، والمساعدة في الحفاظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية، ولعب دور في نمو العظام. وفقًا لموقع Health Side، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى مشاكل خطيرة مثل العمى الليلي وضعف المناعة وزيادة قابلية الإصابة بالعدوى. كما يمكن أن يؤدي النقص…
أكمل القراءة »