سن
-
صحة و جمال
للنساء.. فيتامينات مهمة لصحتك فوق سن الـ25
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أن الجميع يحتاج إلى الفيتامينات من أجل صحة جيدة، إلا أن النساء بحاجة إليها أكثر من غيرهن. تساعد الفيتامينات على مكافحة الالتهابات، وتساعد على التئام الجروح بشكل أسرع، ولا تقوي العظام فحسب، بل إنها تنظم الهرمونات أيضًا وتساعد على تعزيز صحة العظام والمفاصل. بحسب موقع تايمز ناو. في منتصف العشرينيات من عمرهن،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للحفاظ على بشرتك وعظامك.. 6 فيتامينات ضرورية للنساء فوق سن 25
كتبت: زيزي عبد الغفار تدخل النساء في منتصف العشرينيات من العمر مرحلة تحول في الحياة، حيث يصبح الموازنة بين الصحة والعمل والمسؤوليات الشخصية هو القاعدة. ولكن في وسط هذا الزحام والضجيج، من السهل أن ننسى حجر الزاوية في الصحة الجيدة، وهو التغذية السليمة. تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات صحية. الطاقة وتعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجلد…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أمير المصري ضيف جلسة حوارية خاصة بقمة فوربس تحت سن الـ30
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن نجم البوب سنوب دوج، أنه مرشح محتمل لدخول برنامج MasterChef، في حال عدم عودة مقدم البرنامج جريج والاس، بحسب التقرير المنشور على موقع “nme”. وكان والاس في قلب دوامة من الادعاءات المتعلقة بتعليقات وأفعال جنسية غير لائقة في الأسابيع الأخيرة، حيث قال المذيع إنه سيتنحى عن برنامج هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أثناء إجراء تحقيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 علامات تحذيرية للأزمة القلبية قد تحدث ليلا بعد سن الـ40
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من القلب لفترة طويلة من الزمن. يمكن أن يؤدي انسداد الشريان إلى تلف عضلة القلب ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أو حتى الموت. من المهم أن نفهم النوبات القلبية لأنها تعد من بين الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم. ومن خلال معرفة الأعراض وعوامل الخطر، يمكننا…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أمير المصري ضيف جلسة حوارية خاصة بقمة فوربس تحت سن الـ30
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت فوربس الشرق الأوسط عن جلسة حوارية خاصة للنجم أمير المصري، ستقام يومي 10 و11 ديسمبر في أبوظبي. وتدور الجلسة الحوارية حول ما قدمه المصري في مسيرته الفنية وإنجازاته وتجاربه من بين الأعمال التي يقدمها في الأسواق العالمية والعربية والمحلية. وبالإضافة إلى الحديث عن آخر أعماله “في الكاميرا” و”100 ليلة بطل”، ستدير الجلسة الحوارية نانسي حمد. ومؤخرًا،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
شارون ستون تكشف عن رسالتها لنفسها فى سن صغيرة.. اعرف محتواها
القاهرة: «رأي الأمة» شاركت النجمة العالمية شارون ستون، رسالة مؤثرة لنفسها عندما كانت صغيرة، قائلة: “ستنجحين”، خلال مقابلة جديدة مع موقع هيئة الإذاعة البريطانية (BBC)، حيث انهارت ستون بالبكاء عندما سُئلت عما ستقوله لنفسها عندما كانت أصغر سناً. وقالت ستون إن رسالتها ستكون: “سوف تنجحين. أنت لا تعرفين ذلك، لكنك ستنجحين. في مرحلة ما من حياتي، كنت سأقوم بوشم هذه…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أستراليا تحظر استخدام الأطفال دون سن الـ 16 لوسائل التواصل الاجتماعى
القاهرة: «رأي الأمة» صوت البرلمان الأسترالي، اليوم الجمعة، لصالح حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال دون سن 16 عاما، في تطور كبير قد يشكل سابقة عالمية. يعد “قانون الحد الأدنى لسن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي” الذي أقره البرلمان الأسترالي أحدث وأشمل التشريعات التي أقرتها دولة ديمقراطية. للحد من الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي، بحسب ما نقلت صحيفة واشنطن تايمز. وأشارت…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
واشنطن تحث أوكرانيا على خفض سن القتال إلى 18 عاماً
القاهرة: «رأي الأمة» قال مسؤول كبير في الإدارة الأمريكية، اليوم الأربعاء، إن أوكرانيا يجب أن تدرس خفض سن الخدمة العسكرية إلى 18 عاما، من أجل تعزيز صفوف الجيش. وأضاف المسؤول في تصريحات للصحفيين في واشنطن، نقلتها رويترز، أن أوكرانيا “لا تقوم بتعبئة أو تدريب ما يكفي من الجنود الجدد ليحلوا محل أولئك الذين فقدتهم في ساحة المعركة”، معتبرا أن الحاجة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أسباب تدفعك لتناول فيتامين د بانتظام بعد تجاوز سن الثلاثين
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين د، المعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، ضروري للصحة العامة. فهو لا يدعم قوة العظام من خلال المساعدة في امتصاص الكالسيوم فحسب، بل إنه يعزز أيضًا المناعة ويحسن وظيفة العضلات ويعزز صحة القلب. دور فيتامين د للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فهو ضروري للغاية، حيث يلعب هذا الفيتامين…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزير الدفاع الإسرائيلى: أعمل على سن قانون تجنيد جديد
القاهرة: «رأي الأمة» وقال وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، للقناة 12، إنه يعمل على سن قانون تجنيد جديد، وأن الأوامر الصادرة لن تحقق التجنيد على نطاق واسع. ويرفض اليهود المتشددون الالتحاق بصفوف قوات الاحتلال الإسرائيلي، لاعتبارات دينية. ويقول البعض إن أسلوب حياتهم الديني قد يتعارض مع الأعراف العسكرية، بينما يعبر آخرون عن معارضتهم الأيديولوجية للدولة الليبرالية. ووفقاً لتعاليمهم، يعتبر اليهود…
أكمل القراءة »