سيبوها
-
صحة و جمال
سيبوها تنام.. دراسة تؤكد: النساء فى حاجة لساعات نوم أكثر من الرجال
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج كل واحد منا إلى نوم هادئ عميق ، وهذا هو السبب الحقيقي الذي يعزز صحتك النفسية والبدنية العامة ، وهناك بعض الأسباب المهمة التي تجعل النساء ينامن أكثر ويحتاجون للرجال ، وهذا يؤكد من خلال دراسة نشرت على موقع كليفلاند كلينك. متوسط حاجة النوم يتراوح متوسط حاجة النوم من سبع إلى تسع ساعات في…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
“سيبوها كفاية اللي مرت بيه”.. فريدة سيف النصر توجه رسالة لشي
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار وجهت الفنانة فريدة سيف النصر، رسالة خاصة للفنانة شيرين عبد الوهاب عقب طرحها عدد من أغاني ألبومها الجديد التي تلقى نجاحًا ورواجًا بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الأيام القليلة الماضية. وأعادت فريدة سيف النصر نشر أغنية شيرين الجديدة “مازال عالبال” عبر حسابها الرسمي على “فيسبوك” وعلقت: “يا شيخة بالله عليكي غني…
أكمل القراءة »