شاطئ البحر

فسحة وفايدة.. طبيبة توضح إزاى نحافظ على صحة كبار السن فى المصيف

كتبت: زيزي عبد الغفار     قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب الشيخوخة وعلوم الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك عدة أمور يجب على كبار السن تجنبها على الشاطئ للحفاظ على صحتهم. وأوضحت أنه من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة تحت الشمس، حتى لا نتعرض لضربة الشمس، كما من الضروري تجنب الأطعمة غير الصحية والمكشوفة، خاصة إذا كان…