شتوية
-
أخبار عالمية
عاصفة شتوية تضرب قلب الولايات المتحدة وتساقط كثيف للثلوج.. فيديو وصور
القاهرة: «رأي الأمة» ضربت عاصفة شتوية استثنائية قلب الولايات المتحدة مع دخول العام الجديد، مسببة حالة من الرعب على الطرقات لتسجل مستويات تاريخية من تساقط الثلوج، محولة عدة ولايات أميركية إلى مشاهد بيضاء تتخفى تحتها أخطار كبيرة. وفي هذا الصدد، أعلنت هيئة الأرصاد الجوية الوطنية في الولايات المتحدة أن العاصفة الشتوية الحالية تعتبر الأشد منذ عقد من الزمن، حيث شهدت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للتدفئة والإحساس بالشبع.. 8 مشروبات منزلية شتوية
القاهرة: «رأي الأمة» مع انخفاض درجات الحرارة في ليالي الشتاء، يصبح البحث عن طرق لتدفئة الجسم وتوفير الراحة أولوية بالنسبة للكثيرين. ولعل الطريقة الأكثر شيوعًا لتحقيق ذلك هي تحضير مشروبات منزلية دافئة تجمع بين المذاق اللذيذ والفوائد الصحية. فهو ليس مجرد وسيلة للتدفئة، بل يحمل أيضًا خصائص متعددة مثل: تعزيز المناعة وتحسين عملية الهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا. وتقدم لكم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أطعمة شتوية غنية بفيتامين د.. لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار فيتامين د، الذي يشار إليه غالبًا باسم “فيتامين أشعة الشمس”، ضروري للحفاظ على صحة العظام، ودعم وظيفة المناعة، وتقليل الالتهابات. في حين أن ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لفيتامين د، فإن دمج الأطعمة الغنية بفيتامين د في نظامك الغذائي يمكن أن يضمن تلبية احتياجاتك. متطلباتك اليومية، وخاصة خلال أشهر الشتاء. وبحسب موقع “healthsite”، نقدم قائمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة شتوية تعزز مناعتك في الطقس البارد
كتبت: زيزي عبد الغفار يتميز فصل الشتاء بكثرة الخضار والفواكه الغنية بالعديد من الفيتامينات التي تعزز المناعة وتقوي الجسم ضد العديد من الأمراض. يتطلب كل موسم نظامًا غذائيًا محددًا يمكنه معالجة مشاكل صحية محددة وتعزيز المناعة، مع توفير الصحة العامة. في فصل الشتاء، من الضروري تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكنها علاج مجموعة من المشكلات الصحية، مع…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الداخلية توزع ملابس شتوية على المواطنين ..فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» واصلت وزارة الداخلية توزيع المستلزمات الشتوية والهدايا العينية على سكان المناطق العمرانية الجديدة. ويأتي ذلك في إطار الدعم المستمر الذي تقدمه الوزارة لأهالي تلك المناطق على مدار العام لتخفيف الأعباء عنهم وتوفير الحياة الكريمة لهم. جاء ذلك في إطار مبادرة كلنا واحد برعاية رئيس الجمهورية وانطلاقا من الدور المجتمعي لوزارة الداخلية. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أطعمة شتوية هتساعدك فى رحلة إنقاص الوزن وتجنب الإفراط في الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء رسميًا، ومع تقلبات الطقس في الوقت الحالي، ينغمس الكثير من الأشخاص في الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة المستقر، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، وفي حين أن الصراع من أجل إنقاص الوزن وسط الطقس البارد القاسي وانخفاض النشاط البدني يزيد من الوزن الزائد. خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط…
أكمل القراءة » -
محافظات
"الكبيس".. وجبة شتوية يعشقها أهالى دمياط من البلح المجفف والعسل
القاهرة: «رأي الأمة» كوبيس دمياط الشهير هو أكلة شتوية معروفة لدى أهل دمياط خاصة في القرى. يتم تحضيره من التمر الأسود والعسل الأسود، ويعتبر وجبة شتوية دافئة ومغذية للغاية. طريقة تحضير المخللات : التمر الأسود المجفف أو الطازج، والعسل الأسود، والمكسرات أو الفول السوداني يتم تحضير التمر إذا كان طازجاً، ويتم غسله جيداً وتجفيفه، وإذا تم تجفيفه يمكن نقعه في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 فواكه شتوية غنية بمضادات الأكسدة تعزز مناعتك وتحميك من العدوى
كتبت: زيزي عبد الغفار يقترب فصل الشتاء، وهو ذلك الوقت من العام الذي يحتاج فيه جسمك إلى القوة الكافية لتحمل قسوة الطقس البارد. وفقًا لخبراء الصحة، فإن إضافة الفواكه الشتوية يمكن أن يمنح نظامك الغذائي دفعة صحية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ليس فقط لدعم نظام المناعة لديك ولكن أيضًا للمساعدة في حماية بشرتك، ومكافحة الالتهابات، وتحسين الصحة العامة،…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أجواء شتوية قاسية تضرب كافة أنحاء إسبانيا
القاهرة: «رأي الأمة» تعرضت أجزاء مختلفة من إسبانيا للعواصف والثلوج والرياح والأمطار. مما أدى إلى اضطراب كبير في حركة المرور والحياة اليومية. وذكرت قناة يورو نيوز تي في في نشرتها باللغة الإنجليزية أن جميع أنحاء البلاد تقريبًا تخضع لمستويات مختلفة من التحذير من الثلوج والعواصف، مشيرة إلى أن عدة مناطق تعاني من تراكم الثلوج، بينما عانت مناطق أخرى من الأمطار…
أكمل القراءة »
