شرب
-
صحة و جمال
بهذه الطريقة.. يمكن أن يساعدك شرب الماء في إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون ، فإن دور استهلاك كمية كافية من الماء لا يتم تقديره بمقداره ، لأن الماء هو مكون مهم في جسم الإنسان ، لذلك لا يدرك معظم الناس أن أكثر من ثلثي أجسامنا يتكون من الماء ، وهو مكون أساسي من مكونات التمرينات التي تعززها بشكل صحيح ، ويعزز من التمارين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى الحاجة للمزيد من الماء.. نصائح تساعدك على تذكر شرب الماء
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت أحد الأشخاص الذين يميلون إلى نسيان رطوبة الجسم طوال اليوم ، فلا تقلق ، فأنت لست وحدك ، فقد لا تدرك حتى أنك تشعر بالعطش ، وعلى الرغم من أن العطش أكثر وضوحًا من أعراض الجفاف ، فإن بعض العلامات الأكثر دقة تشمل البول المظلم ، وانعدام البول ، والجلد الجاف/الفم ، والترويج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من الفطار للسحور.. لا تنسى شرب الماء لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار من الضروري لمياه الشرب للبقاء على قيد الحياة ، حيث يعزز الترطيب في الجسم ويمنع الجفاف ، لذلك من المهم شرب ما يكفي من الماء ، خاصة بعد فترة من الصيام لساعات طويلة خلال النهار ، لدعم رطوبة الجسم ، وكذلك في Suhoor من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الصيام. يُظهر تقرير “Times…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استغل صيامك.. ازاى تتعود على عدم شرب القهوة خلال نهار رمضان؟
كتبت: زيزي عبد الغفار اعتاد الكثيرون على شرب فنجان من القهوة ، خاصة في الصباح الباكر ، ومع دخول الشهر المبارك من رمضان ، يشعر البعض بأعراض انسحاب الكافيين من الجسم مثل: الصداع ، والتعب ، والتقلبات المزاجية ، في هذا التقرير ، نتعلم كيفية التغلب على أعراض انسحاب الكافيين في شهر الرباد ، ، وفقا لمساعدة أدويدي. استفد…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
نصر الزعبلاوي: مصر تنتج يوميا ٣٤ مليون متر مكعب مياه شرب يوميا
& nbsp ؛ وقال المهندس محمد عدة ، رئيس جمعية عوامل القاهرة الجديدة ، إن مصر تنتج يوميًا من خلال محطات مياه مختلفة حوالي 34 مليون متر مكعب من المياه يوميًا. أوضح & nbsp ؛ بعد إنتاج هذه الكمية من الماء يوميًا ، يتم تنظيم عملية مضادة لتنظيف خطوط الإنتاج في محطات المياه التي يتم فيها استخدام 10 ٪ من…
أكمل القراءة » -
محافظات
"مياه سوهاج": مراجعة كفاءة تشغيل وصيانة 255 محطة شرب بالمحافظة
أكد المهندس محمد صلاح الصلح عبد الجافار ، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي في سوهاج والعضو المنتدب ، أن اللجنة الموسعة التي تضم فريقًا من مسؤولي النظام التنظيمي لمياه الشرب ، والصرف الصحي ، والصرف الصحي ، وقامت المديرية الصحية بزيارة استمرت لمدة 10 أيام لتفتيش جميع محطات مياه الشرب التي ترجم 255 ، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ابدأ يومك صح.. لماذا يجب عليك شرب كوب ماء على معدة فارغة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار شرب مياه الشرب أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك ، بسبب العديد من الفوائد الصحية ، فإنه يطرد السموم من الجسم ويعزز الدهون المحترقة ، بالإضافة إلى الفوائد الأخرى التي نتعرف عليها في هذا التقرير ، وفقًا إلى موقع التايمز الآن. 5 فوائد لشرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ 1. اشرب الماء على…
أكمل القراءة » -
محافظات
مياه شرب بني سويف تعلن جاهزيتها لشهر رمضان
في سياق حذر شركة مياه الشرب والصرف الصحي في بني سويف ، جودة وانتظام الخدمات المقدمة للمواطنين. عقد المهندس ، دينا عمر سليمان ، رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب ، اجتماعًا بحضور المحاسب ، نائب الرئيس للشؤون المالية والتجارية والإدارية ، والسيد كيميكال ، رئيس قطاع المختبرات ، السيد الكيميائي السيد رئيس الوزراء قطاع التوظيف والصيانة ، السيدة المهندس. على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الشاى يوميًا؟ فوائد لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار اعتاد الناس على شرب الشاي لآلاف السنين ويعتقدون أنه كان لديه العديد من الفوائد الصحية ، وفي العصور القديمة ، كان الشاي يعتبر دواء واستعادة لجميع الأمراض. من تحسين نقاء العقل إلى تعزيز التركيز ، كان الشاي رفيقًا موثوقًا على مر القرون ، ليس فقط ذلك ، ولكن الشاي كان يعامل أيضًا كمشروب طبي ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 أسباب تمنعك من شرب الماء أثناء تناول الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد شرب كمية مناسبة من الماء بانتظام ضروريًا لصحة جيدة ، ويصدر الخبراء البالغون شرب 2-3 لترات من الماء يوميًا ، وعلى الرغم من أن الشخص يمكنه شرب الماء في أي وقت من اليوم ، وفقًا لتقرير الأخبار 18 ، شرب مياه في بعض الأحيان يمكن لشخص معين أن يؤثر على صحة الشخص. أفضل الأوقات…
أكمل القراءة »