شرب
-
صحة و جمال
الإفراط فى شرب القهوة يسبب سلس البول وأمراض أخرى.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار شرب أكثر من ثلاثة إلى أربعة أكواب من القهوة يومياً على المدى الطويل قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية، كما أن تناولك اليومي لها قد يسبب بعض الأضرار، بحسب ما نشره موقع “هيلث”. 1- قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث أن تناول كميات كبيرة من الكافيين قد يسبب الإسهال والارتجاع الحمضي. 2- يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الأعراض الخطيرة يسببها إهمال شرب الماء والجفاف
كتبت: زيزي عبد الغفار يحدث الجفاف الشديد عندما يفقد جسمك كمية من السوائل أكبر مما يستقبله. وقد يتسبب هذا في ظهور أعراض مختلفة اعتمادًا على مدى إصابتك بالجفاف. وقد تشمل الأعراض الخفيفة العطش الشديد وجفاف الفم والبول الداكن. وفي الحالات الأكثر شدة، قد تعاني من الارتباك أو الإغماء أو فشل الأعضاء. وعادة ما تزداد الأعراض الخفيفة سوءًا كلما طالت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة الجيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك. إحدى العادات الشائعة بعد التمرين هي شرب الماء فورًا. في حين أن البقاء رطبًا أمر مهم، فهناك أسباب محددة قد تجعلك ترغب في تجنب شرب الماء فورًا بعد التمرين. يمكن أن يسبب شرب الماء فورًا بعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تدل على عدم شرب كمية كافية من الماء فى موجة الحر
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على ترطيب الجسم وتغذيته. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن شرب 3 لترات من الماء للرجال و2.2 لتر من الماء للنساء كافٍ يوميًا. ومع ذلك، فإن حياة العمل المحمومة والجداول الزمنية الضيقة يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتنا اليومية لدرجة أننا ننسى شرب كمية كافية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على فوائد شرب الماء للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار يساعد شرب الماء على إدارة ارتفاع ضغط الدم من خلال تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، كما أن الترطيب المناسب يدعم وظيفة القلب والأوعية الدموية الفعالة، وفقًا لموقع onlymyhealth. يعد الترطيب أمرًا بالغ الأهمية لصحة القلب والأوعية الدموية لأنه يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، ويدعم حجم الدم الطبيعي، ويضمن قدرة القلب…
أكمل القراءة » -
محافظات
توفير سيارات مياه شرب للأهالي بعد كسر خط طرد المجذوب في أسيوط
القاهرة: «رأي الأمة» تابع اللواء الدكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، اليوم الجمعة، أعمال إصلاح الخط المكسور بمحطة صرف صحي البركة 800مم بمنطقة ميدان المجذوب بالحي الغربي. أشرف اللواء دكتور هشام أبو النصر على توفير سيارات نقل مياه الشرب بالميادين وافتتاح حديقة الفردوس لتوفير المياه للمواطنين والمقيمين بحيي شرق وغرب، وكذلك تزويد المستشفيات بالمحولات الكهربائية وسيارات نقل المياه للتخفيف من…
أكمل القراءة » -
محافظات
تعرف على 3 محطات مياه شرب وصرف صحى ومعالجة فى كفر الشيخ.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» تحرص الدولة على توفير مياه الشرب للمواطنين، وإنشاء العديد من محطات مياه الشرب والصرف الصحي، ومحطات المعالجة، ومن بين محطات الصرف الصحي ومياه الشرب 3 محطات تخدم 3 مراكز بمحافظة كفر الشيخ، نتعرف عليها في 23 معلومة. محطة معالجة مياه الصرف الصحي فوه 1- تخدم محطة معالجة مياه الصرف الصحي في فوه 81.301 نسمة، بطاقة فعلية تبلغ…
أكمل القراءة » -
محافظات
بتكلفة 33 مليون جنيه.. إحلال وتجديد 14 محطة مياه شرب بسوهاج
القاهرة: «رأي الأمة» تشهد محافظة سوهاج حالة من التطوير المستمر في مختلف القطاعات لخدمة المواطنين، وفي مقدمة الخدمات تطوير محطات مياه الشرب من خلال أعمال الإحلال والتجديد بالمحطات، والتي تتمثل في ترميم الفلاتر وآبار التوزيع من الداخل والخارج، وإحلال وتجديد الفلاتر الرملية وأحواض الشبة ومنظومة حقن الشبة وخط حقن الكلور الأولي والنهائي. بتكلفة 33 مليون جنيه، بدأت شركة مياه الشرب…
أكمل القراءة »