شوربات صحية

صحة و جمال

أنواع شوربة صحية للتدفئة وتقوية المناعة مع انخفاض درجات الحرارة

كتبت: زيزي عبد الغفار     وتعتبر الحالة الجوية اليوم مؤشراً للانخفاض التدريجي المتوقع على درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، مما يؤدي إلى أجواء شتوية. ومع هذا الانخفاض في درجة الحرارة، عليك أن تدعم صحتك ومناعتك لمقاومة نزلات البرد والأنفلونزا، سواء في النظام الغذائي الذي تتبعه والذي يجب أن يكون صحياً للغاية، أو خلال ممارساتك. الصحة اليومية لتقوية مناعتك. النظام الغذائي…