شيخوخة
-
أخبار عالمية
هل تنقذ الزيجات شيخوخة كوريا الجنوبية؟ زيادة المواليد لأول مرة منذ 9 سنوات
القاهرة: «رأي الأمة» زاد معدل المواليد في كوريا الجنوبية العام الماضي لأول مرة منذ تسع سنوات ، حيث أثارت الآمال الكبيرة آمالًا في أن تقرأ البلاد نفسها من أزمةها الديموغرافية ، وفقًا لصحيفة الجارديان البريطانية. أظهرت البيانات الأولية الصادرة عن إحصائيات الحكومة الكورية يوم الأربعاء أن عدد الأطفال المولودين لكل 1000 شخص في عام 2024 كان 4.7 ، وهو الطول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول كبار السن هذا المشروب قبل المشى يحميهم من شيخوخة الدماغ
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع ذلك ، فإن الأكل له العديد من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، فإن إحدى الفوائد الجديدة لتناول البنجر سوف تثير إعجابك أكثر ، حيث وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ويك فورست أن شرب عصير البنجر قبل ممارسة الرياضة يمكن أن يكون لها شيوخ مضاد للضرب ، وخاصةً من بين السن كبار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تقدم نظاما غذائيا يمنع شيخوخة الدماغ
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كانت هناك بعض المفاتيح لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة، فإن القائمة تتكون من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وممارسة قدر كبير من اليقظة الذهنية. وبينما تحافظ كل من التمارين الرياضية واليقظة الذهنية على صحتك الجسدية والعقلية، فإن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يساهم أيضًا في الحفاظ على كليهما، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: الزواج يؤخر شيخوخة الرجال.. والعزاب أسرع فى علامات تقدم العمر
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة العمل الاجتماعي الدولي مؤخراً أن الرجال المتزوجين يتقدمون في السن بشكل أبطأ من الرجال غير المتزوجين، أي غير المتزوجين، بحسب موقع هندوستان تايمز. الرجال المتزوجون مقابل النساء المتزوجات تظهر الدراسة الجديدة أن الرجال المتزوجين يتقدمون في السن بشكل أبطأ من أقرانهم الذين لم يتزوجوا قط، ولكن هذا يحدث فقط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: الجمع بين النيكوتين ومشروبات الطاقة يؤدي إلى شيخوخة الجسم المبكرة
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في جامعة ساراتوف الطبية، حقيقة أن بعض الأشخاص في سن الثلاثين يشعرون وكأنهم في الستين. وأظهرت النتائج أن الجمع بين النيكوتين ومشروبات الطاقة يؤدي إلى شيخوخة الجسم المبكرة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يؤثر على الصحة العامة. بالنسبة للشباب، بحسب ما نشرته مجلة نوفوستي الطبية. وكما هو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
رسم الساعة قد يساعد فى الكشف المبكر عن الخرف.. اعرف الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار ويوصي العديد من الخبراء باستخدام “طريقة رسم الساعة” كوسيلة سريعة لاكتشاف العلامات المبكرة للخرف، حيث يعاني عدد أكبر من الأشخاص من متلازمة الخرف، التي تتميز بفقدان الذاكرة والمهارات اللغوية والقدرة على حل المشكلات من بين أمور أخرى معرفية. قدراتهم، مما يترك أثراً في نفوس المتضررين وأقاربهم. لا توجد حاليًا علاجات معروفة للخرف، وفقًا لتقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف عن حيلة بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ وتجدد شبابك
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤكد دراسة حديثة نشرت في مجلة Annals of Behavioral Medicine، أن أبسط طريقة للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من مخاطر الشيخوخة المبكرة التي من أعراضها ضعف الذاكرة والنسيان وقد تؤدي إلى الخرف والزهايمر، هي الحركة، موضحة أهمية وفوائد ممارسة الرياضة والنشاط البدني على الصحة. عامة الناس والدماغ بشكل خاص، بحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف ارتباطا بين قلة النوم وشيخوخة الدماغ.. خطوات لتحسين جودة نومك
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم عملية حيوية للصحة العامة، وخاصة للدماغ. أثناء النوم، يقوم الدماغ بإصلاح نفسه وتنظيم الذكريات والقيام بعملية “التنظيف” للتخلص من السموم المتراكمة طوال اليوم. عندما ينقطع النوم أو يكون غير كاف، تتضرر هذه العمليات، مما قد يؤدي إلى مشاكل إدراكية طويلة الأمد، ويمكن أن تسبب اضطرابات النوم المنتظمة ضررًا للدماغ أكثر مما يدركه معظم الناس.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تفضل دايمًا شباب.. نظام غذائى يؤخر شيخوخة الدماغ ويمنع الخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن الشيخوخة هي عملية طبيعية، ولا حرج فيها، فمن الأفضل دائمًا أن تتقدم في السن برشاقة. يعد ضمور الدماغ المرتبط بالعمر، أو ببساطة الفقدان التدريجي لحجم الدماغ مع مرور الوقت، جزءًا من الشيخوخة الطبيعية. ضمور الدماغ هو جزء طبيعي من الشيخوخة. فهو يؤدي إلى تدهور إدراكي ومشاكل عصبية، وتشير أحدث الأبحاث الرائدة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخصائية تحذر من تناول هذا الجزء من الفراخ.. يسبب شيخوخة الجلد
كتبت/ زيزي عبد الغفار الدجاج مفيد للصحة، ولكن هناك جزء في الدجاج يحذر الخبراء من تناوله، ويجب استشارة الطبيب حول الأنسب لك حسب صحتك لتجنب أي مضاعفات تلحق بصحتك. وعند تناول الدجاج، يجب معرفة طريقة إعدادها لتجنب الأضرار، فقد كشفت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا، أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك أجزاء من الدجاج لا يجب تناولها وأخرى مفيدة. الدجاج جلد الدجاج وعن…
أكمل القراءة »