شيخوخة
-
صحة و جمال
دراسة تقدم نظاما غذائيا يمنع شيخوخة الدماغ
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كانت هناك بعض المفاتيح لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة، فإن القائمة تتكون من اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وممارسة قدر كبير من اليقظة الذهنية. وبينما تحافظ كل من التمارين الرياضية واليقظة الذهنية على صحتك الجسدية والعقلية، فإن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يساهم أيضًا في الحفاظ على كليهما، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: الزواج يؤخر شيخوخة الرجال.. والعزاب أسرع فى علامات تقدم العمر
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة العمل الاجتماعي الدولي مؤخراً أن الرجال المتزوجين يتقدمون في السن بشكل أبطأ من الرجال غير المتزوجين، أي غير المتزوجين، بحسب موقع هندوستان تايمز. الرجال المتزوجون مقابل النساء المتزوجات تظهر الدراسة الجديدة أن الرجال المتزوجين يتقدمون في السن بشكل أبطأ من أقرانهم الذين لم يتزوجوا قط، ولكن هذا يحدث فقط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: الجمع بين النيكوتين ومشروبات الطاقة يؤدي إلى شيخوخة الجسم المبكرة
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في جامعة ساراتوف الطبية، حقيقة أن بعض الأشخاص في سن الثلاثين يشعرون وكأنهم في الستين. وأظهرت النتائج أن الجمع بين النيكوتين ومشروبات الطاقة يؤدي إلى شيخوخة الجسم المبكرة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يؤثر على الصحة العامة. بالنسبة للشباب، بحسب ما نشرته مجلة نوفوستي الطبية. وكما هو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
رسم الساعة قد يساعد فى الكشف المبكر عن الخرف.. اعرف الطريقة
كتبت: زيزي عبد الغفار ويوصي العديد من الخبراء باستخدام “طريقة رسم الساعة” كوسيلة سريعة لاكتشاف العلامات المبكرة للخرف، حيث يعاني عدد أكبر من الأشخاص من متلازمة الخرف، التي تتميز بفقدان الذاكرة والمهارات اللغوية والقدرة على حل المشكلات من بين أمور أخرى معرفية. قدراتهم، مما يترك أثراً في نفوس المتضررين وأقاربهم. لا توجد حاليًا علاجات معروفة للخرف، وفقًا لتقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف عن حيلة بسيطة تؤخر شيخوخة الدماغ وتجدد شبابك
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤكد دراسة حديثة نشرت في مجلة Annals of Behavioral Medicine، أن أبسط طريقة للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من مخاطر الشيخوخة المبكرة التي من أعراضها ضعف الذاكرة والنسيان وقد تؤدي إلى الخرف والزهايمر، هي الحركة، موضحة أهمية وفوائد ممارسة الرياضة والنشاط البدني على الصحة. عامة الناس والدماغ بشكل خاص، بحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف ارتباطا بين قلة النوم وشيخوخة الدماغ.. خطوات لتحسين جودة نومك
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم عملية حيوية للصحة العامة، وخاصة للدماغ. أثناء النوم، يقوم الدماغ بإصلاح نفسه وتنظيم الذكريات والقيام بعملية “التنظيف” للتخلص من السموم المتراكمة طوال اليوم. عندما ينقطع النوم أو يكون غير كاف، تتضرر هذه العمليات، مما قد يؤدي إلى مشاكل إدراكية طويلة الأمد، ويمكن أن تسبب اضطرابات النوم المنتظمة ضررًا للدماغ أكثر مما يدركه معظم الناس.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تفضل دايمًا شباب.. نظام غذائى يؤخر شيخوخة الدماغ ويمنع الخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن الشيخوخة هي عملية طبيعية، ولا حرج فيها، فمن الأفضل دائمًا أن تتقدم في السن برشاقة. يعد ضمور الدماغ المرتبط بالعمر، أو ببساطة الفقدان التدريجي لحجم الدماغ مع مرور الوقت، جزءًا من الشيخوخة الطبيعية. ضمور الدماغ هو جزء طبيعي من الشيخوخة. فهو يؤدي إلى تدهور إدراكي ومشاكل عصبية، وتشير أحدث الأبحاث الرائدة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أخصائية تحذر من تناول هذا الجزء من الفراخ.. يسبب شيخوخة الجلد
كتبت/ زيزي عبد الغفار الدجاج مفيد للصحة، ولكن هناك جزء في الدجاج يحذر الخبراء من تناوله، ويجب استشارة الطبيب حول الأنسب لك حسب صحتك لتجنب أي مضاعفات تلحق بصحتك. وعند تناول الدجاج، يجب معرفة طريقة إعدادها لتجنب الأضرار، فقد كشفت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا، أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك أجزاء من الدجاج لا يجب تناولها وأخرى مفيدة. الدجاج جلد الدجاج وعن…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
الطاقة الذرية تعرض أحدث نتائج بحث طبى لعلاج شيخوخة الجلد
القاهرة: «رأي الأمة» شاركت الدكتورة نشوى كمال رضوان أستاذ مساعد الأمراض الجلدية ورئيس مشروع إنتاج الأنسجة الأمنية بالمركز الوطني لأبحاث وتكنولوجيا الإشعاع بهيئة الطاقة الذرية في المؤتمر الدولي للجمعية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية والذي عقد في أمستردام بهولندا نهاية سبتمبر 2024. وعرضت نتائج عمل الفريق البحثي بالمركز على أحدث ابتكارات الهيئة لإنتاج منتج جديد لعلاج علامات التمدد التي تعد من…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تقرير إيطالى: شيخوخة السكان فى أوروبا تؤثر على نمو الاقتصاد
القاهرة: «رأي الأمة» وشدد رئيس الوزراء الإيطالي السابق ماريو دراجي على أن شيخوخة السكان في أوروبا تتسبب في تباطؤ النمو الاقتصادي، لافتا إلى الحاجة الملحة إلى تجديد السياسات الدفاعية وإزالة الكربون من الاقتصادات الأوروبية. كما سلط الضوء على التأخر التكنولوجي كعامل رئيسي يجب معالجته بسرعة للحفاظ على النمو في القارة الأوروبية خلال العقد المقبل، وفقا لصحيفة لا ريبوبليكا الإيطالية. وفي…
أكمل القراءة »
