صباحا
-
وسائل الاعلام
ذهب للوزارة الثامنة صباحًا.. تفاصيل أول يوم عمل رسمي لوزير الكهرباء الجديد
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: ذهب للوزارة الثامنة صباحًا.. تفاصيل أول يوم عمل رسمي لوزير الكهرباء الجديد، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. وصل المهندس محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة إلى مقر الوزارة في تمام الساعة الثامنة صباحاً. واستهل الوزير نشاطه بعقد اجتماع مع المهندسة صباح مشالي نائب وزير الكهرباء والمهندس جابر دسوقي رئيس…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف اتخلص من انتفاخ الوجه صباحًا؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار كيف أتخلص من انتفاخ الوجه صباحًا؟.. ينزعج العديد من الأشخاص من مشكلة من انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم في الصباح، لاسيما السيدات، فتورم الوجه في الصباح يعد من المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، وقد ينتج عن السهر لوقت متأخر وعدم الحصول على القدر الكاف من النوم أو قد يرجع السبب أحيانًا للنوم دون إزالة مستحضرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة غنية بالبروتين.. يمكن تناولها صباحا
كتبت/ زيزي عبد الغفار نكشف لكم عن مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها على مائدة الفطور، وغنية بالبروتين، حسب ما أكدته الدكتورة باتريشيا كوليسا، أخصائية التغذية العلاجية حسب موقع Eating Well. أطعمة غنية بالبروتين مفيدة صباحا الأطعمة الغنية بالبروتين في الصباح تعزز الشعور بالشبع، والجسم يستغرق وقتا أطول في هضمها، كما أن تناول البروتين صباحا يعمل على التقليل من تناول…
أكمل القراءة » -
مصر
حصاد الوزارات.. لجان الثانوية توزع البابل شيت على الطلاب 8:50 دقيقة صباحا
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت مكاتب الوزارات، اليوم الاثنين، نشاطا مكثفا في إطار المتابعات اليومية للوزراء أو الجولات الميدانية، وفي هذا السياق ترصد اليوم السابع حصاد الوزارات على مدار اليوم: يتطلب التعليم من لجان المدارس الثانوية توزيع أوراق الفقاعات على الطلاب الساعة 8:50 صباحًا وزارة الصحة: نقل 27 حاجاً مصرياً إلى مستشفيات المشاعر المقدسة شاهد محطة مترو المريوطية في المرحلة الأولى…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
من الخامسة صباحاً.. مواعيد عمل مخابز العيش المدعم
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: من الخامسة صباحاً.. مواعيد عمل مخابز العيش المدعم، وتستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. الخبز المدعم محمود فهمي وتستمر المخابز البلدية في العمل خلال عطلة عيد الأضحى من الخامسة صباحا حتى الخامسة مساءا لتغطية طلب 72 مليون مواطن على الخبز المدعوم. وقالت وزارة التموين والتجارة الداخلية في وقت سابق، إن…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
مجازر الشرقية تفتح أبوابها من 6 صباحا لذبح الأضاحى بالمجان
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: مجازر الشرقية تفتح أبوابها من 6 صباحا لذبح الأضاحى بالمجان، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. أعلنت مديرية الطب البيطري بمحافظة الشرقية، عن افتتاح 18 مسلخاً في مدن ومراكز المحافظة، طوال أيام العيد، لذبح الأضاحي مجاناً، ابتداءً من الساعة السادسة صباحاً. وأشار الدكتور إبراهيم متولي وكيل مديرية الطب البيطري إلى…
أكمل القراءة » -
وسائل الاعلام
القانون يحظر تشغيل الأطفال فوق 14 سنة بين الساعة 7 مساءً و7 صباحا
القاهرة: رأي الأمة تداولت وسائل الاعلام اليوم خبر بعنوان: القانون يحظر تشغيل الأطفال فوق 14 سنة بين الساعة 7 مساءً و7 صباحا، ونستعرض رأي الأمة مع حضراتكم محتوي الخبر. وضع القانون رقم 12 لسنة 2003 والمعروف بقانون العمل الموحد ضوابط بشأن تشغيل الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 14 سنة – حيث يحظر القانون تشغيل الأطفال دون هذه السن – كما…
أكمل القراءة » -
منوعات
صباحًا أم مساءً.. ما هو أفضل وقت لممارسة تمارين البطن؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار تساهم عضلات البطن القوية في الحصول على وضعية جيدة، ودعم عمودك الفقري، وتحسين الأداء الرياضي العام، ولكن عندما يتعلق الأمر بـ تمارين البطن، هل هناك ساعة سحرية تعمل على تحسين النتائج؟ والحقيقة هي أنه لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع حيث يعتمد أفضل وقت لتمرين عضلات البطن على تفضيلاتك الفردية وأهداف اللياقة البدنية، فيما يلي تفصيل…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب آلام المعدة صباحا
كتبت/ زيزي عبد الغفار الاستيقاظ على ألم في المعدة امر مزعج، وفيما ترتبط آلام المعدة بأسباب خفيفة إلى متوسطة، فإذا كنت تستيقظ بشكل متكرر على ألم معدتك في الصباح، فقد يكون ذلك علامة على حالة خطيرة. أسباب آلام المعدة صباحا وعن أسباب آلام المعدة صباحا يذكر موقع “هيلث نيوز” الطبي ان ألم المعدة يمكن أن يشمل الألم بين الصدر والفخذ…
أكمل القراءة » -
تقارير
بالفيديو.. عمر العربي: "أتدرب صباحا ومساءً.. وأتمنى تحقيق ميدالية بأولمبياد باريس"
القاهرة: «رأي الأمة» كشف عمر العربي، لاعب المنتخب الوطني للجمباز، عن تفاصيل استعداداته للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، مؤكدا أنه يأمل في المنافسة على ميدالية أولمبية. وقال “العربي” في حواره مع برنامج “صباح الخير يا مصر” على قناة “المصر الأولى” الفضائية اليوم الاثنين: “نحن نفعل شيئًا لم نفعله من قبل، وأتمنى أن ننافس في البطولة”. نهائيات للحصول على…
أكمل القراءة »