صحة الرئة
-
صحة و جمال
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب تقرير منشور على موقع الرئة، فإن ممارسة الرياضة تفيد رئتي الشخص والجهاز التنفسي. خلال أسبوع التوعية بالالتهاب الرئوي، تعمل التمارين والأنشطة المنتظمة على دعم صحة القلب والرئة لأنها توفر المزيد من الأكسجين للدم والعضلات. تعمل ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الأطعمة والمشروبات تجنبها لصحة رئتيك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لأي مشكلة في الرئتين أن تسبب مشاكل تنفسية حادة للإنسان، يعاني خلالها من العديد من الأعراض التي تختلف باختلاف السبب والأعراض. وبحسب تقرير نشره موقع “إي ميديسن هيلث” المهتم بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الأنظمة الغذائية الصديقة لصحة الرئة، فكل ما هو صحي ومفيد وخالي من الدهون والسكريات مفيد للرئة، مثل الخضراوات…
أكمل القراءة »