صحة كبار السن
-
محافظات
انطلاق المشروع القومي للياقة البدنية لكبار السن في شمال سيناء
القاهرة: «رأي الأمة» انطلقت فعاليات التدريب لمشروع اللياقة الوطنية للمسنين المعروف بـ”الرواد” تحت شعار “اللياقة لكل المصريين” بمحافظة شمال سيناء. وقال إيهاب حسن، وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء، إن المشروع الذي تشرف عليه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية التابعة لوزارة الشباب والرياضة ممثلة بالإدارة العامة للمنظمات الأهلية، يهدف إلى تحسين وضع الشباب والرياضة. صحة ولياقة كبار السن من خلال تعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فسحة وفايدة.. طبيبة توضح إزاى نحافظ على صحة كبار السن فى المصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة سامية عبد الرحمن، أستاذ طب الشيخوخة وعلوم الشيخوخة بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك عدة أمور يجب على كبار السن تجنبها على الشاطئ للحفاظ على صحتهم. وأوضحت أنه من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة تحت الشمس، حتى لا نتعرض لضربة الشمس، كما من الضروري تجنب الأطعمة غير الصحية والمكشوفة، خاصة إذا كان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لكبار السن.. مشروبات صحية ترطب على قلبك في الصيف
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض كبار السن المصابين بأمراض مزمنة من الحيرة عند اختيار المشروب المناسب، خاصة في أيام الصيف الحارة وأثناء ارتفاع درجات الحرارة، بحسب تقرير منشور على موقع مساعدي كبار السن، الذي يهتم بصحة وحياة وأمراض كبار السن . العديد من المشروبات الصحية يمكن أن تساعد في الحفاظ على الجسم. ويكون المسن رطباً، بعيداً عن الجفاف،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل 5 تمارين رياضية تعزز صحة كبار السن.. منها المشي
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أمرًا ضروريًا لكبار السن للحفاظ على صحتهم والوقاية من المخاطر الصحية، لذلك من المهم لكبار السن الحفاظ على لياقتهم البدنية. ونعرض في هذا التقرير أفضل 5 تمارين تعزز صحة كبار السن، بحسب موقع “تايمز ناو”. 5 تمارين تساعد على تحسين صحة كبار السن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على…
أكمل القراءة »