صحتك في عام 2025

صحة و جمال

اعتمد 5 عادات صحية أساسية كل يوم مع بداية العام الجديد

كتبت: زيزي عبد الغفار     مع بداية العام الجديد 2025، عليك أن تعطي الأولوية لصحتك، من خلال اعتماد عادات بسيطة لتحسين نوعية حياتك. وفي هذا التقرير، هناك 5 عادات تساعدك على بدء عام 2025 بطريقة صحية، بحسب موقع “تايمز ناو”. ابدأ عام 2025 بـ 5 عادات صحية أساسية كل يوم 1. تناول نظام غذائي غني بالمغذيات ما تأكله له تأثير…