صحى
-
محافظات
تعرف على مشروع صرف صحى بيت خلاف فى سوهاج ضمن "حياة كريمة".. صور
القاهرة: «رأي الأمة» لا تزال الجهود التي بذلها المبادرة الرئاسية لتطوير الريف المصري “حياة لائقة” التي أطلقها الرئيس عبد الفاهية ، رئيس الجمهورية ، مستمراً في إطار جهود الدولة لتحسين البنية التحتية وتوفير خدمات مياه الشرب الخالصة للمواطنين في الريف المصري على أرض سوب. عندما بدأت التجارب التشغيلية لمشروع مشروع التبادل الصحي وشبكاته في مركز جيرجا في محافظة SOHAG ضمن…
أكمل القراءة » -
مصر
نصائح غذائية مهمة لسحور صحى فى شهر رمضان.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» يبحث الكثيرون عن نظام غذائي صحي يمر الشهر في سوهور خلال أيام رمضان ، بحيث يمكن أن يكون له حياة صحية صحية ، لأن وزارة الصحة والسكان قد أوضحت نصيحة رمضان لتحسين صحة في الشهر المقدس. أكدت وزارة الصحة أنه من الأفضل عدم تناول الحلويات على سوهور ، لكي لا تشعر بالعطش في أوقات الصيام ، وشرح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استغل رمضان.. كيف تتخلص من الوزن الزائد بشكل صحى في الصيام
كتبت: زيزي عبد الغفار رمضان هو شهر العبادة والإخلاص لطاعة الله ، لكننا نجد أن بعض الناس يعتمدون خلال الشهر المقدس على أنواع مختلفة من الطعام والشراب على وجبة الإفطار وطاولة سوهور ، مما قد يساعد في النهاية في زيادة الوزن ، ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم الاستيلاء عليه. فوائد الصيام للجسم منع ارتفاع الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خليه على فطارك.. الفريك كنز صحى على مائدة رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار Freak هو طعام مغذي ومفيد على طاولة رمضان ، ويعتبر بديلاً صحيًا للأرز ، لأنه يوفر طاقة مستدامة ويساعد على الشعور بالامتلاء لفترة طويلة ، وفقًا للدكتور ليندا جاد ، مستشار التغذية في قصر آيني. فوائد التحرر في رمضان قدمت ليندا أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الضيف على طاولة رمضان ، بما في ذلك: 1.…
أكمل القراءة » -
محافظات
مياه الشرب بالأقصر تعلن انتهاء أعمال الإصلاح لخطى طرد صرف صحى الحمزية بالحبيل
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي في Luxor ، في Dawn Today ، يوم الاثنين ، إكمال أعمال الإصلاح لمياه الصرف الصحي 1000 ملم وخط 700 ملم في منطقة الحهمزي في الحبل في الكمور ، بحضور Eng. عبد -Muttalib Amara ، حاكم الأقصر ، الدكتور سيد إسماعيل ، نائب وزير الإسكان ، المهندس. Mamdouh Raslan ، رئيس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح بسيطة لصيام صحى في رمضان.. منها لا تتخطى وجبة السحور
كتبت: زيزي عبد الغفار أكدت الأبحاث أن الصيام هو وسيلة لتحسين صحتك بشكل عام ، ويحتاج كل واحد منا إلى نصيحة للحفاظ على الصحة أثناء الصيام ، لذلك في هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح والحيل العملية لدعم الصيام الآمن والصحي خلال شهر رمضان ، وفقًا لموقع التايمز الآن. لا تتجاوز وجبة سوهور خلال شهر رمضان ، لا يمكنك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هضم مريح وطاقة وعافية.. روتين صحى لرمضان فى 24 ساعة
كتبت: زيزي عبد الغفار قدم الدكتور إبراهيم جوماء ، مستشار السمنة والنحافة في كلية أسيوت للطب ، جدولًا صحيًا ومثاليًا للصيام في رمضان ، بما في ذلك الإفطار ، سوهور ، الوجبات الخفيفة والمشورة العامة للحفاظ على الطاقة والصحة طوال اليوم ، بما في ذلك: وقت الإفطار (في دعوة الصلاة في المغرب): 1. ابدأ الإفطار: 3 تواريخ مع كوب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للرياضيين.. أفضل وجبات يمكن تناولها بين الإفطار والسحور لتمرين صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار يحتاج الرياضيون وأولئك الذين يرغبون في ممارسة الرياضة ، داخل صالة الألعاب الرياضية ، خلال شهر رمضان ، إلى نظام غذائي مناسب لطول ساعات الصيام ، وتوسيع أجسامهم مع العناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجونها إلى ممارسة الرياضة. يعد تنظيم الوجبات خلال الفترة بين الإفطار وسوهور مسألة مهمة للتمرين بطريقة صحية ، وتزويد الجسم بالطاقة خلال…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
شرط صحى لأداء "عمرة رمضان".. اعرف التفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» ينتظر Raghew أداء طقوس العمرة في شهر رمضان المبارك ، وهي شروط وضوابط جديدة لأداء هذه الطقوس ؛ الذي يهدف إلى سلامة الحجاج. في هذا السياق ، أكدت وزارة الصحة السعودية ؛ في بيان حول ضرورة تلقي لقاح حمى في العمود الفقري لأولئك الذين يرغبون في أداء الأمة خلال شهر رمضان ؛ موضحًا أن التذوّق في إطار…
أكمل القراءة » -
محافظات
تأمين صحى شامل.. بدء العد التنازلي لتقديم خدمات صحية متميزة بأسوان
القاهرة: «رأي الأمة» تسعى الدولة المضبوطة ، التي تمثلها السلطة العامة للرعاية الصحية ، إلى تعزيز وتحسين الوصول إلى الرعاية الصحية ، وتقديم خدمات طبية شاملة وفقًا لنظام التأمين الصحي الشامل الذي يهدف إلى تحسين الخدمات الصحية. تستمر الاستعدادات المستمرة للتطبيق الفعلي لنظام التأمين الصحي الشامل في محافظة Aswan ضمن حدود المرحلة الأولى في تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفاتح El…
أكمل القراءة »