صحى
-
صحة و جمال
موسم البطاطا.. شروط تناولها بشكل صحى دون زيادة الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر البطاطس الغنية بمضادات الأكسدة أشهر الأطعمة في ليالي الشتاء الباردة والراعي الرئيسي لليالي ذات درجات الحرارة المنخفضة. هذا الغذاء الصحي مليء بالفيتامينات والعناصر. ويجب أن تتمكن من تناوله بطريقة صحية حتى لا تفقد فوائده وتحصل فقط على آثاره الضارة. ووفقا لتقرير منشور على موقع كيورا، لا شك أن البطاطس تحتوي على الكثير من العناصر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم؟ نصائح لتناوله بشكل صحى
كتبت: زيزي عبد الغفار تدعم الدراسات أهمية تناول وجبة إفطار صحية ومغذية ومتوازنة، فور استيقاظك من النوم، لما لها من أثر كبير على أدائك الجسدي والعقلي طوال اليوم، حيث أن وجبة الإفطار هي الوجبة الأولى التي تفطر الليل حرفياً. تخضع أجسادنا بعد العشاء في اليوم السابق، وبعد ليلة من الراحة. عدم تناول الطعام، فإن احتياطيات الطاقة في جسمك منخفضة،…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الصحة يشهد جلسة "الشراكة لنظام صحى من أجل استدامة النظام الصحى"
القاهرة: «رأي الأمة» شهد الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان جلسة حوارية بعنوان “الشراكة من أجل نظام صحي لاستدامة النظام الصحي” ضمن فعاليات النسخة الثانية للمؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC’24) والذي يقام تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي. تحت شعار “التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام”. وأوضح الدكتور خالد عبد الغفار أن تقرير…
أكمل القراءة » -
محافظات
بدء التشغيل التجريبى لمحطة رفع صرف صحى رقم 3 فى مدينة المنشأة بسوهاج
القاهرة: «رأي الأمة» مشروعات مياه الشرب والصرف الصحي التي تنفذها الهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحي في طريقها إلى النور، حيث حققت هذه المشروعات طفرة غير مسبوقة في القرى والمراكز على مستوى محافظة سوهاج، حيث تم التشغيل التجريبي لمحطة للصرف الصحي بدأ العمل بمحطة الرفع رقم 3 بمدينة المنشا بعد اكتمالها بتكلفة. 150 مليون جنيه. – التفاصيل المالية والفنية للمشروع:…
أكمل القراءة » -
محافظات
تعرف على محطة صرف صحى المنشاة فى محافظة سوهاج ضمن "حياة كريمة".. صور
القاهرة: «رأي الأمة» المبادرة الرئاسية التي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي لتنمية الريف المصري، لا تزال مشروعاتها مستمرة ومستمرة ضمن المرحلة الأولى من المبادرة، والتي استهدفت 181 قرية بمحافظة سوهاج ضمن 7 مراكز، وهي طما المراغة، والقسطرة، ومحافظة سوهاج. – المنشاه، سقلتة، البلينا، جرجا، دار السلام. تعد مدينة المنشا جنوب محافظة سوهاج إحدى المدن التي ينفذ فيها المبادرة الرئاسية، وهناك…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ الشرقية يفتتح محطة رفع صرف صحى ومدرسة بفاقوس تكلفتها 23 مليون جنيه
القاهرة: «رأي الأمة» افتتح المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية، محطة رفع صرف صحي لقرية غزالة عبدون بتكلفة 20 مليون، ومدرسة الشهيد سالم المنسي الإعدادية بكفر الحاج عمر بتكلفة بمبلغ 3 ملايين و620 ألف جنيه بمركز فاقوس. وتم إنشاء محطة رفع الصرف الصحي على مساحة 625 متراً مربعاً، وبطاقة تصميمية تبلغ 2500 متر مربع يومياً، لخدمة الأهالي وتوفير مشاريع صرف صحي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سناك صحى ومفيد وعلى قد الإيد.. فوائد تناول الفشار
كتبت: زيزي عبد الغفار الفشار هو وجبة خفيفة مصنوعة من حبوب الذرة الكاملة، وهو من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول على فوائدها، وهو ما يوضحه هذا التقرير بحسب موقع اليوم. ويشير الخبراء إلى أن الفشار يمكن أن يكون صحيًا عند تناوله باعتدال وكجزء من نظام غذائي متوازن ومغذي بشكل عام. وهي وجبة خفيفة صحية من الحبوب الكاملة تحتوي…
أكمل القراءة » -
محافظات
الانتهاء من إحلال وتجديد خط طرد محطة صرف صحى "طارق بن زياد" فى الشرقية
القاهرة: «رأي الأمة» قال المهندس عامر كمال حلاوة، رئيس شركة مياه الشرب الشرقية، إنه تم الانتهاء من أعمال إحلال وتجديد خط الصرف الصحي لمحطة صرف طارق بن زياد، لحل مشكلة الصرف الصحي بمدينة منشية أبو عمر. وأشار إلى أن طول الخط 10.50 كيلومترا، بقطر من 160 ملم إلى قطر 280 ملم، وذلك لزيادة استيعاب المعاملات الواردة للمحطة، وتم تنفيذه بجهود…
أكمل القراءة » -
محافظات
محافظ سوهاج يحيل واقعة مصرع طفل داخل غرفة صرف صحى بمستشفى برديس للنيابة
القاهرة: «رأي الأمة» أحال اللواء الدكتور عبد الفتاح سراج، محافظ سوهاج، واقعة وفاة طفل داخل غرفة بمستشفى برديس، إلى النيابة العامة للتحقيق فيها، وتحديد أسباب الواقعة، وتحديد المسئولية. قدم اللواء الدكتور عبد الفتاح سراج، محافظ سوهاج، خالص العزاء والمواساة لأسرة الطفل “يوسف محمود فوزي”، الذي وافته المنية، مساء اليوم، إثر حادث سقوطه داخل غرفة الصرف الصحي بمستشفى برديس بالبلينا. وفور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 خطوات لنظام حياة صحى يحميك ويعالجك من الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار تلعب التغذية دورًا حاسمًا في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، المعروفة باسم أمراض نمط الحياة. وقد حظيت العلاقة بين التغذية ونمط الحياة والوقاية من الأمراض باهتمام كبير في العقود الأخيرة. كل هذا أدى إلى تحول كبير نحو الرعاية الصحية الوقائية، مع التأكيد على ضرورة دمج التغذية الجيدة مع نمط الحياة الصحي. وفقًا لموقع onlymyhealth، هناك…
أكمل القراءة »
