صحيا.
-
صحة و جمال
في رمضان.. إيه أنسب وقت صحيا لشرب القهوة والشاى بعد الفطار
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال شهر رمضان ، العديد من العادات اليومية التي تتبعها البعض ، قبل رمضان. عادةً ما يستهلك الشخص فنجانًا من القهوة أو الشاي في الصباح ، ولكن في رمضان مع الصوم ، متى يمكنك شرب هذه المشروبات؟ أجاب الدكتور أميل فاثي ، مستشار السمنة والنحافة ، على هذا السؤال ، مؤكدًا أنه من الأفضل تأخير…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الأونروا: إسرائيل استخدمت مركزا صحيا تابعا لنا فى بيت لحم كمكان احتجاز
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت الأونروا: “استخدمت قوات الأمن الإسرائيلية مركزًا صحيًا تابعًا إلى الأونروا في معسكر AL -AROB (بالقرب من بيت لحم) كمكان احتجاز مؤقت أثناء التفتيش والاعتقال في 12 فبراير ، وقامت القوات الأمنية الإسرائيلية باقتحام المركز الصحي بالقوة والقوة استخدمها لاحتجاز واستجواب العشرات من السكان الفلسطينيين الذين وقعوا اعتقالهم في المخيم. وأوضحت أن “هذا تطور جديد في جهل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تقدم بديلًا صحيًا لمضادات الاكتئاب.. الطماطم تحسن الحالة النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة علوم الأغذية والتغذية أن اللايكوبين ، التي توجد عادة في الطماطم والبطيخ ، يمكن أن تخفف بالفعل من أعراض الاكتئاب ، وفقًا لتقرير “تايمز أوف إنديا”. قال الباحثون إنه ، مقارنة بالاكتئاب السريري شائع الاستخدام ، يوفر اللايكوبين أمانًا أعلى ، والباكبين هو مستخلص نبات طبيعي تمت دراسته على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد توصيات النيابة عن وفاة أحمد رفعت.. 9 نصائح طبية لحماية الرياضيين صحيا
كتبت: زيزي عبد الغفار وبعد تحقيقات النيابة في وفاة أحمد رفعت ومحمد شوقي ووجود مشاكل صحية بين اللاعبين وتوصياتها حفاظا على حياة اللاعبين، في السطور التالية نتناول الأسباب الطبية التي من الممكن أن تؤثر على قلوب الرياضيين، وكذلك الفحوصات اللازمة وطرق الوقاية. أسباب إصابة اللاعبين بالنوبات القلبية وقال الدكتور إيهاب عبد الرازق، أستاذ جراحة القلب والصدر والأبهر بكلية الطب…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
"متحدث الصحة بغزة": العدوان أخرج 27 مستشفى و82 مركزا صحيا عن الخدمة
وقال الناطق باسم وزارة الصحة في قطاع غزة خليل دكران، إن جيش الاحتلال الإسرائيلي أخرج 27 مستشفى و82 مركزاً صحياً عن الخدمة الصحية منذ بدء العدوان، وما زال مستمراً في اعتداءاته الشرسة على المرافق الصحية. النظام في كافة محافظات قطاع غزة. وقال المتحدث باسم الصحة في غزة – في مداخلة مع قناة “القاهرة”: أخبار اليوم الأربعاء – “الاحتلال يمنع وصول…
أكمل القراءة » -
مصر
الصحة: مصر ملتزمة بدعم الأشقاء بفلسطين وسوريا والعراق واليمن والسودان والصومال صحيا
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس الوزراء لشؤون التنمية البشرية وزير الصحة والسكان رئيس المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة العرب ضرورة الاهتمام بتحقيق الأمن الصحي والاجتماعي للمواطن العربي في في ظل الظروف الطارئة والصعبة التي تشهدها المنطقة العربية والتي تتعرض لها عدد من دول المنطقة، مما يدل على تعقيدات كثيرة. في الأنظمة الصحية لتلك الدول، وهو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الأسوأ صحيا.. لماذا يطلب طبيب القلب التوقف عن هذه الأطعمة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة؟ في عام 2016، كان 35% من إجمالي الوفيات في ماليزيا بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية. نقرأ جميعًا عما هو صحي وما هو غير صحي، لكن في بعض الأحيان تجعلنا الحيل والمسميات التسويقية نتناول طعامًا قد يضر أجسامنا بالفعل. بحسب ما نشره موقع healthtoday الأطعمة غير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وضعيات النوم اختر ما يناسبك.. ما الأفضل صحيًا؟
القاهرة: «رأي الأمة» أفاد الخبراء عن الوضعية المناسبة والصحيحة للنوم دون التعرض لأي مشاكل تتعلق بآلام الظهر أو العمود الفقري، مما يجعل الإنسان يشعر بالراحة والتحرر من القلق، لكن الدكتور هارلي جرينبرج، مدير مركز نورثويل لاضطرابات النوم في ولاية نيويورك، تشير الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن بعض أوضاع النوم أفضل للصحة. جسديا لأولئك الذين يعانون من مشاكل صحية محددة. أوصت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء الحوامل.. طرق التحكم في وزنك صحيًا خلال فترة الحمل
كتبت: زيزي عبد الغفار الحمل هو فترة تحول في حياة المرأة، حيث تحدث تغييرات كبيرة في الجسم والعواطف. يبدو أن السمة الأكثر وضوحًا والحتمية للحمل هي زيادة الوزن. تعد زيادة الوزن أثناء الحمل أمرًا بالغ الأهمية لرفاهية الأم والطفل، ولكن الإدارة الصحية لزيادة الوزن هي المفتاح لتحقيق نتائج جيدة لكليهما. قد تؤدي زيادة الوزن المفرطة أو غير الكافية إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى يقدم مزيجا صحيا من الشوفان والفاكهة يعزز نمو طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تغذية الأطفال الصغار، وخاصة الرضع، خلال فترة الفطام وتناولهم للطعام أمر مهم. يمكن أن تؤثر بعض الوجبات على بنيتها ونموها وسلامتها. ويجب على الأم أن تحرص خلال هذه الفترة المهمة على تقديم وجبات صحية ومفيدة توفر لها الرضا التام والاستفادة. وقال الدكتور حاتم قرطم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بالقصر العيني، إنه عند البدء…
أكمل القراءة »