صحية
-
فن ومشاهير
نبيل الحلفاوى يتعرض لوعكة صحية ونجله: الحمد لله ربنا يشفى الجميع
القاهرة: «رأي الأمة» تعرض الفنان نبيل الحلفاوي، لوعكة صحية خلال الساعات القليلة الماضية، نقل على إثرها إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم. وتواصل اليوم السابع مع نجله المخرج نبيل الحلفاوي، قائلا: الحمد لله، وربي يشفي الجميع، دون الكشف عن تفاصيل المرض الذي تعرض له والده. يذكر أن آخر مشاركة للفنان نبيل الحلفاوي في أعمال فنية كانت خلال فيلم “تسليم الأهالي” الذي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بـ3 خطوات بس هتخسر وزنك بطريقة صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن وتتطلع إلى تسريع الأمور، فإن اتباع الاستراتيجيات المثبتة علميًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ويساعدك على إنقاص الوزن بطرق صحية. على الرغم من عدم وجود حبة سحرية تذيب الدهون، فقد أظهرت بعض الطرق نجاحًا ملموسًا في الدراسات البحثية، مما ساعد الأشخاص على تحقيق أهدافهم بشكل أكثر فعالية. وفيما يلي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. 7 مشروبات صحية لتطهير الجسم من السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتاج أجسامنا إلى التنظيف والتطهير من السموم، وتتم هذه العملية عن طريق الكلى للوقاية من الأمراض. هناك بعض المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعدنا في تطهير أجسامنا من السموم، بحسب تقرير بموقع “تايمز أوف إنديا”. وفيما يلي 7 مشروبات تساعد على إخراج السموم من الجسم وتطهيرها: مشروب الكركم الكركم معروف بخصائصه الطبية وفوائده الصحية. إنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تغذية الطفل الصح.. أكلات صحية ابدئي بها أول 6 شهور
كتبت: زيزي عبد الغفار تغذية الطفل منذ الصغر مهمة للحفاظ على صحته وبناء قوته العضلية والبدنية. بمجرد وصول طفلك إلى عمر 6 أشهر، يحتاج طفلك في هذه المرحلة إلى العناصر الغذائية أكثر من أي وقت آخر في حياته. وبحسب موقع webmd، يعتقد الخبراء أن حليب الثدي هو أفضل مصدر لتغذية الأطفال خلال الأشهر الستة الأولى. التغذية ونمو طفلك بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حالة الطقس.. مشروبات صحية تعزز مناعتك مع انخفاض درجة الحرارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع استمرار انخفاض درجات الحرارة، ونشعر بالطقس البارد ليلاً، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات التي تعزز صحتك ومكافحة نوبات البرد المتوقعة التي تزداد في مثل هذه الأجواء، فضلاً عن الاهتمام بمجموعة النصائح المقدمة من خلال تقرير نشر على موقع Specturalhealth: تأكد من ارتداء الملابس المناسبة لحالة الطقس، ليست ثقيلة جدًا ولا خفيفة جدًا اهتمي بتغذيتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجعل النوم الجيد ضرورة للتعافى بعد النوبة القلبية.. نصائح صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار النوم الجيد يمكن أن يساعد في الوقاية من الأزمة القلبية، ولكن لم يكن معروفًا نسبيًا كيف تؤثر الأزمة القلبية على النوم وما هو الدور الذي يلعبه النوم في التعافي بعد الأزمة القلبية. أثناء النوم العميق، ينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يسمح لنظام القلب والأوعية الدموية بالراحة. الحصول على نوم جيد بعد الإصابة بنوبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 فواكه صحية فى الشتاء لصحة قلبك ومنع الأمراض المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار جميع الفواكه غنية بالمواد المغذية، وبحسب موقع “eatthis”، تحتوي الفواكه على الفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية، وهي حجر الزاوية في النظام الغذائي المتوازن. فيما يلي 10 فواكه صحية يمكنك إضافتها إلى وجباتك ووجباتك الخفيفة. فهي لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومليئة بفوائد مكافحة الشيخوخة. الأمراض. أفضل 10 فواكه صحية التفاح التفاح مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من نظامك الغذائي.. 5 أطعمة للحفاظ على بشرة صحية في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء، يحمل معه العديد من التحديات لبشرتنا. يمكن أن يؤدي الهواء البارد والتدفئة الداخلية إلى الجفاف والبهتان والتهيج. لمكافحة مشاكل البشرة الشتوية هذه، فإن دمج الأطعمة الفائقة في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر العناصر الغذائية الأساسية التي تغذي بشرتك وتحميها. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. ما هي الأطعمة الفائقة؟ إنها أطعمة…
أكمل القراءة » -
تقنية
لجنة حكومية فى إسبانيا تقترح وضع ملصقات صحية على الهواتف مثل السجائر
القاهرة: «رأي الأمة» ومع تزايد المخاوف بشأن كيفية تأثير كل هذا الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات على الأطفال، تدرس إحدى دول الاتحاد الأوروبي طرقًا لحماية غير البالغين من الجوانب السلبية للعالم الرقمي. وفقًا لتقرير جديد من إسبانيا، اقترحت لجنة خبراء عينتها الحكومة أن الهواتف الذكية المباعة في البلاد تأتي مع ملصقات تحذيرية صحية – وهو شيء مشابه للتحذيرات الموجودة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك عنده تقييم.. أكلات ومشروبات صحية هتزود تركيزه وطاقته
كتبت: زيزي عبد الغفار تسعى الأمهات خاصة خلال فترة الامتحانات إلى تزويد أطفالهن بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها، وتهدف إلى تحسين مستويات التركيز لديهم وتعزيز الذاكرة من أجل أداء أفضل في التقييمات. ويرصد تقرير موقع تايمز أوف إنديا الأطعمة والفواكه التي تعزز مستويات التركيز لدى طفلك. فيما يلي أطعمة صحية للأمهات تهدف إلى تعزيز مستويات التركيز والذاكرة لدى…
أكمل القراءة »
