صداع
-
رصد عسكرى
Starlink Killer: Starlink في خطر؟ كيف أصبح “كالينكا” الروسي بمثابة صداع لإيلون ماسك وكابوس لأوكرانيا
كتب: هاني كمال الدين طورت روسيا نظام مراقبة متطور جديد لكشف وتحييد الإشارات الصادرة من أقمار Starlink التابعة لشركة SpaceX، والذي يسمى Kalinka. من المرجح أن يكون هذا النظام الجديد الذي يُشار إليه غالبًا باسم “قاتل Starlink” هو أكبر مشكلة يواجهها Elon Musk عندما يتعلق الأمر بإنشاء نظام Starlink في جميع أنحاء العالم. كانت Starlink، التي تديرها شركة SpaceX…
أكمل القراءة » -
رياضة
تعطيل الجبهة اليسرى لباتشوكا صداع فى رأس كولر قبل موقعة كأس التحدي
القاهرة: «رأي الأمة» حذر مارسيل كولر المدير الفني للأهلي لاعبيه من الجبهة اليسرى لفريق باتشوكا المكسيكي قبل المباراة التي تجمعهم السبت المقبل في نصف نهائي كأس الإنتركونتيننتال للأندية “كأس التحدي” حيث أنها أهم نقاط قوة الفريق. المنتخب المكسيكي. وأكد كوهلر للاعبيه أن باتشوكا يمتلك جبهة يسرى قوية، خاصة المغربي أسامة الإدريسي، حيث جاءت الأهداف الثلاثة التي سجلها بطل المكسيك في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وضعية جلوس شائعة تسبب الصداع والأرق.. اعرف الطرق الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر خبير صحي من أن وضعية الجلوس المعتادة قد تؤدي إلى الصداع والقلق والأرق. وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، يقضي الأشخاص ما متوسطه 66.5 ساعة أسبوعيًا في الجلوس، وهذا يعادل عدم النشاط لمدة تصل إلى ثلاثة أيام من أصل سبعة. بينما يقضي العديد من الأشخاص معظم وقتهم في الجلوس، فمن المحتمل أنهم يجلسون بشكل غير صحيح.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يتأخر الألم بعد الإصابة لساعات.. خطوات يجب اتخاذها فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار هل سبق لك أن تعرضت لحادث بسيط وشعرت بالصدمة ولكن لم تشعر بأي ألم في البداية ولم تظهر عليك الأعراض إلا في اليوم التالي، أو عندما استيقظت في الصباح؟ إذا كنت تعاني من هذا، فاعلم أنك لست وحدك. لماذا يظهر الألم بعد ساعات من الحادث؟ يمكن أن يؤدي وقوع حادث إلى إصابات مختلفة، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض هتقولك إن صداعك سببه نقص العناصر الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع شائع ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. يمكن أن يكون سببها عدوى فيروسية، أو الجفاف، أو الحرمان من النوم، أو الإجهاد، أو الاستخدام المفرط للشاشات. ومع ذلك، ما لا يدركه الكثيرون هو أن تناول العناصر الغذائية يمكن أن يؤثر أيضًا على… وهذا يعني أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى الصداع، والذي يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك صداع من الإجهاد.. طرق طبيعية وسهلة للتخلص من ألم الرأس
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تعاني من الصداع والصداع لأسباب مختلفة لا حصر لها. هناك الصداع الناتج عن مشاكل نفسية، أو الاضطرابات العصبية، أو صداع التوتر، أو الصداع الهرموني، أو الصداع الناتج عن مشاكل الأعصاب والعديد والعديد من الأسباب الأخرى. هذا وفقًا لتقرير منشور على موقع الويب الخاص بي cingo. و”ويب ميد”، فإن طرق السيطرة على الصداع الناتج عن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أسباب إصابتك بالصداع أثناء السفر وطرق الوقاية منه
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تذهب في إجازة للابتعاد عن ضغوط العمل أو لتجديد التركيز على صحتك. لكن من نتائج اضطراب روتينك اليومي المعتاد هو الصداع، ويمكن أن يحدث الصداع لأسباب عديدة، منها السفر نفسه أو لأسباب منفصلة عن السفر، بحسب ما نشره موقع الصحة. أنواع صداع السفر وطرق الوقاية منه 1- الصداع الناتج عن انخفاض تدفق الدم ربما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشاشات الرقمية تعرضك للإرهاق .. 10 خطوات مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار ليس هناك شك في أننا أصبحنا أكثر اتصالاً من أي وقت مضى، مما يجعل من السهل البقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن هناك أيضًا بعض العيوب الخطيرة، وفقًا لموقع healthshots. طرق التخلص من إرهاق الشاشة الرقمية 1- قم بإيقاف تشغيل إشعارات الدفع أحد الحلول السهلة هو إيقاف تشغيل أكبر عدد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تؤدى لإصابتك بالصداع أثناء السفر.. طرق الوقاية والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يحدث الصداع في أي وقت، ويعد الإصابة به أثناء السفر أمرا شائعا، كما قد يكون نتيجة خلل في روتينك اليومي المعتاد، بحسب ما نشره موقع الصحة. يمكن أن يحدث الصداع لأسباب عديدة، إما بسبب السفر نفسه أو لأسباب منفصلة عن السفر، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية. صداع التوتر ربما كنت قد استقرت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصداع بعد ممارسة الرياضة.. الأسباب وكيفية العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار وفقًا لمؤسسة الصداع الوطنية، فإن التمارين الشاقة مثل الجري يمكن أن تسبب صداعًا ناتجًا عن الجهد المبذول. ورغم أن الصداع الناتج عن الجهد المبذول ليس شائعًا مثل الصداع النصفي أو الصداع الناتج عن الإجهاد، إلا أنه قد يكون مؤلمًا، ويستمر من خمس دقائق إلى 48 ساعة، وغالبًا ما يوصف بأنه ألم نابض في كلا الجانبين.…
أكمل القراءة »
