صداع نصفي
-
صحة و جمال
يُخفض الكوليسترول ويحميك من السرطان.. فوائد مذهلة لهذا العصير
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الزنجبيل عنصرًا أساسيًا في المطبخ، وهو من التوابل التي لها فوائد صحية كبيرة وخصائص علاجية أيضًا. تؤكد الدراسات العلمية المختلفة فوائد الزنجبيل المذهلة لصحة الجهاز الهضمي، وفقدان الوزن، وخفض نسبة الكوليسترول. ويحتوي الزنجبيل على مركب طبيعي يسمى جينجيرول، والذي يوفر مجموعة من الفوائد من علاج… الغثيان يؤدي إلى تخفيف الألم، وخفض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يؤدى الطقس البارد للإصابة بالصداع النصفى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الصداع مشكلة شائعة في فصل الشتاء، حيث أن الطقس البارد يسبب الصداع النصفي لدى الكثير من الأشخاص، مع عوامل مثل التغيرات في الضغط الجوي وانخفاض ضوء الشمس. وفي هذا التقرير، نتعرف على كيف يزيد الطقس البارد من تكرار نوبات الصداع، ونصائح للمساعدة في إدارة الأعراض، بحسب موقع تايمز ناو. يمكن أن يكون فصل الشتاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إضافة هذا الطعام إلى نظامك الغذائى اليومى يخفف أعراض الصداع النصفى
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو أحد أكثر الحالات المؤلمة التي يمكنك التعايش معها. ومع ذلك، قبل أن تستعين بالأدوية القوية، جرب طريقة طبيعية لتخفيف نوبة الصداع النصفي – زيت الزيتون البكر الممتاز، حيث يعد هذا الزيت أحد المكونات الرئيسية للنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، وهو مصدر قوي للخصائص المضادة للالتهابات. التي تساعد على تخفيف الألم، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
محفزات تزيد من شدة الصداع النصفى.. منها الإجهاد
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو صداع شديد يصاحبه ألم خفقان شديد أو إحساس بالنبض، عادة على جانب واحد من الرأس، وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض مثل القيء والغثيان والحساسية الشديدة للضوء والصوت. يمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي لساعات أو حتى أيام، مع ألم شديد بدرجة كافية لتعطيل الأنشطة اليومية. يمكن الوقاية من بعض أنواع الصداع النصفي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 نصائح للسيطرة على الصداع لدى الأطفال في سن المدرسة
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يرتبط ارتفاع حالات الصداع النصفي بين الأطفال في سن المدرسة بالتوتر الناتج عن المدرسة، وقضاء وقت طويل أمام الشاشات، وعادات النوم السيئة. يمكن أن تسبب هذه المحفزات صداعًا متكررًا، وغثيانًا، وحساسية للضوء والصوت. بالنسبة للأطفال، يمكن أن يعطل الصداع النصفي واجباتهم المدرسية، وحياتهم الاجتماعية، وسعادتهم بشكل عام. يمكن أن يؤدي الصداع النصفي المنتظم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 تغييرات فى حياتك اليومية تمكنك من السيطرة على الصداع.. أبرزها النوم الجيد
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع شائع ويمكن أن يسبب عدم ارتياح في الرأس والرقبة والمناطق المحيطة بها. يمكن أن يؤدي الصداع الشديد بشكل خاص إلى تعطيل الوظائف اليومية للشخص. يمكن أن يتراوح من صداع أحادي الجانب مثل الصداع النصفي إلى صداع التوتر بسبب الإجهاد. من المهم معرفة السبب الكامن وراء صداعك من أجل علاجه. سواء كان ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نوع من الصداع النصفى يصيب الأطفال.. اعرف طريقة علاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع الدهليزي هو نوع من الصداع النصفي الذي يمر دون أن يلاحظه أحد في كثير من الأحيان، وخاصة عند الأطفال. وعلى عكس الصداع النصفي التقليدي، الذي يرتبط عادة بالصداع الشديد، يعاني هؤلاء المرضى الصغار من نوبات مفاجئة من الدوخة تستمر من بضع دقائق إلى عدة ساعات. وقد تكون هذه النوبات مصحوبة بالغثيان والحساسية للضوء والصوت،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق الوقاية من الصداع النصفي.. محفزات لازم تتجنبها
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يوجد علاج للصداع النصفي، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع حدوثه. وفقًا لموقع OnlyMyHealth، فإن معرفة ما قد يكون سببًا في إصابتك بالصداع النصفي وتغيير أي عادات نمط حياة قد تؤدي إلى تفاقم حالتك يمكن أن يساعد في تحسين جودة حياتك. الصداع النصفي هو اضطراب عصبي معقد يسبب صداعًا متوسطًا إلى شديدًا، وعادةً ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الزحام المرورى يصيبك بالتوتر والصداع النصفى.. نصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث الصداع العرضي في أغلب الأحيان عندما يكون الشخص تحت الضغط. كل شخص لديه لحظات توتر. ومع ذلك، فإن التوتر المزمن يسبب خللًا في الجسم ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض، بما في ذلك الصداع النصفي. لذلك، فإن تحديد محفزات التوتر وتطوير آليات التأقلم لإدارة التوتر يلعب دورًا مهمًا في إدارته بشكل فعال، وفقًا لتقرير نشره…
أكمل القراءة »