صداع
-
صحة و جمال
الكافور للوقاية من البعوض.. كيفية استخدامه بأمان
كتبت: زيزي عبد الغفار تنتشر البعوض في كل مكان، وخاصة خلال موسم الرياح الموسمية، عندما تصبح الظروف المناخية والبيئية مثالية لتكاثرها. ويساهم تراكم المياه الراكدة بسبب الأمطار المتكررة والرطوبة العالية ودرجات الحرارة المرتفعة في تهيئة الظروف المثالية لتكاثر البعوض. ومع ذلك، من المهم العمل باستمرار على منع تكاثر البعوض ولدغاته. ولا يقتصر هذا على الحفاظ على النظافة والصرف الصحي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ارتفاع ضغط الدم الصباحي مشكلة لها 6 علامات صامتة.. اعرفها واحمى نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد ضغط الدم عاملاً حاسماً في العديد من الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب ومشاكل الكلى والسكتة الدماغية. من المهم أن تفهم كيف يتصرف ضغط دمك طوال اليوم لإدارة هذه المخاطر بشكل فعال. إن ارتفاع ضغط الدم في الصباح أمر مثير للقلق بشكل خاص لأنه يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعضاء الحيوية بمرور…
أكمل القراءة » -
رياضة
الظهير الأيمن صداع فى الإسماعيلى قبل مواجهة الطلائع بكأس مصر
القاهرة: «رأي الأمة» ويعاني إيهاب جلال المدير الفني للإسماعيلي من نقص شديد في مركز الظهير الأيمن في الوقت الحالي قبل مواجهة طلائع الجيش في ربع نهائي كأس مصر. ويفتقد الإسماعيلي كافة اللاعبين الذين يلعبون في هذا المركز لأسباب مختلفة، حيث يغيب حمدي النقاز بسبب إيقافه من قبل الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بسبب مستحقات الزمالك، فيما انتهت إعارة كريم عرفات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب وعلاج الصداع الدهليزي عند الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يعاني بعض الأطفال من صداع مصحوب بالدوار المفاجئ والغثيان والحساسية للضوء والصوت وعدم وضوح الرؤية، وهذا ما يسمى بالصداع الدهليزي. ما هي أسباب الصداع الدهليزي عند الأطفال؟ قد تختلف الأسباب من طفل إلى آخر، ولكن الأسباب الشائعة تشمل النوم في وقت متأخر وتخطي وجبات الطعام، وخاصة وجبة الإفطار. ما هي نصائح الوقاية من الصداع…
أكمل القراءة » -
رياضة
ورطة كبرى.. "زيزو" صداع في رأس إدارة الزمالك
وقع مجلس إدارة نادي الزمالك في مأزق كبير بسبب العروض التي تلقاها أحمد مصطفى زيزو، نجم الفريق، للرحيل خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية. ويتبقى لزيزو موسم واحد في عقده مع الفريق الأبيض، ويحق له التوقيع لأي فريق في يناير المقبل، على أن يرحل مجانا بنهاية الموسم المقبل. وهذا ما تخشاه إدارة النادي الأبيض، حيث لم تنجح حتى الآن في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الزحام المرورى يصيبك بالتوتر والصداع النصفى.. نصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث الصداع العرضي في أغلب الأحيان عندما يكون الشخص تحت الضغط. كل شخص لديه لحظات توتر. ومع ذلك، فإن التوتر المزمن يسبب خللًا في الجسم ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض، بما في ذلك الصداع النصفي. لذلك، فإن تحديد محفزات التوتر وتطوير آليات التأقلم لإدارة التوتر يلعب دورًا مهمًا في إدارته بشكل فعال، وفقًا لتقرير نشره…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حيلة بسيطة قد تساعدك على تخفيف الصداع
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون الصداع مرهقًا ويعطل روتيننا اليومي وإنتاجيتنا، وعلى الرغم من أن الأدوية المتاحة دون وصفة طبية قد توفر الراحة، إلا أنها قد لا تكون متاحة دائمًا أو مناسبة للجميع. وذكرت صحيفة “إنديا إكسبرس” أن هناك طريقة قد تساعدك على التخلص من الصداع، وذلك بإحضار قطعتين من القماش أو منشفة قصيرة لهذا الغرض، إحداهما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الصداع الناتج عن الجفاف
كتبت: زيزي عبد الغفار تحدث الصداع الناتج عن الجفاف عندما يفتقر الشخص إلى الكمية المطلوبة من الماء ليعمل الجسم بشكل مثالي. يمكن أن يسبب الجفاف العديد من الأعراض مثل الدوخة وآلام المعدة والتعب والصداع. يمكن أن يؤدي الجفاف أيضًا إلى الوفاة، ولكن فقط في الحالات الشديدة جدًا. ولكن كيف تعرف أن الصداع الذي تعاني منه ناتج عن الجفاف الشديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من صداع مستمر؟.. اعرف أسباب هذه الحالة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تتجاهل الصداع المزمن أو المستمر. غالبًا ما يعاني الأشخاص من جميع الأعمار من الصداع، والذي غالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد أو الجفاف أو الحرمان من النوم. ومع ذلك، لا ينبغي تجاهل الصداع إذا أصبح حادًا ومستمرًا لأنه قد يكون في بعض الأحيان علامة على أمراض كامنة أكثر خطورة مثل أورام المخ، لذا من المهم…
أكمل القراءة »
