صديقة
-
فن ومشاهير
هيدي كرم صديقة صبا مبارك وتعمل في مركز تجميل في "وتر حساس".. صور
القاهرة: «رأي الأمة» تشارك الفنانة هيدي كرم في مسلسل “وتر حساسية” بطولة النجمة صبا مبارك، المقرر عرضه يوم 27 أكتوبر المقبل على قناة On. وتجسد خلال العمل دور صديقة صبا مبارك وتعمل في مركز التجميل الذي تمتلكه صبا، وتشهد الأحداث العديد من التطورات. في علاقتهم. مسلسل وتر حساسية مكون من 45 حلقة بطولة صبا مبارك، محمد علاء، إنجي المقدم، هايدي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فواكه صديقة لمرضى السكرى.. ضفها لنظامك الغذائى
كتبت: زيزي عبد الغفار غالبًا ما يجعل العيش مع مرض السكري خيارات النظام الغذائي صعبة. تعتبر الأطعمة المليئة بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة صديقة لمرضى السكري، في حين أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر والأطعمة المصنعة محظورة على الأشخاص المصابين بالمرض. تعتبر الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمغذيات الدقيقة الأخرى مفيدة لمرضى السكري. مع مرض…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
إنترفيو الحلقة 3.. صديقة نادين تحذرها من التخطيط حتى يقع رامى فى حبها
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت أحداث الحلقة الثالثة من مسلسل Interview الذي يعرض على منصة Watch It، وأحدث أعماله الأصلية، بمواجهة هند “سارة نور” لنادين “رنا رئيس”، بأنها تواصلت مع أحد العاملين في الشركة التي ادعت نادين أنها عملت بها من قبل، لتؤكد لها أن نادين لم تعمل لديهم من قبل، لكن نادين ترد عليها بثقة وأنها تعمل من المنزل، لذا…
أكمل القراءة » -
محافظات
أسوان تشارك في مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة
شاركت جامعة أسوان في مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة التي نظمتها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي. وذكر بيان صحفي صادر عن جامعة أسوان اليوم أن اللجنة المشكلة برئاسة الدكتور محمد عبد العظيم محمد نائب رئيس جامعة المنصورة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة لتقييم الجامعات، زارت جامعة أسوان ومقارها المختلفة اليوم السبت، وكان في استقبال اللجنة ورافقهم الدكتور لؤي سعد…
أكمل القراءة » -
تقارير
"المنوفية" تستقبل أعضاء لجنة تقييم مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة
القاهرة: «رأي الأمة» تحت رعاية الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، وفي إطار سعي الجامعة المتواصل لتحقيق معايير الاستدامة ودورها الفعال في خدمة المجتمع والحفاظ على البيئة للأجيال القادمة، استقبلت الجامعة اليوم اللجنة المكلفة بتقييم الجامعات المصرية كأفضل جامعة صديقة للبيئة، والتي تقام تحت رعاية الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي. بحضور الدكتور صبحي شرف نائب رئيس الجامعة…
أكمل القراءة » -
رصد عسكرى
القوات الجوية التركية ستتسلم أكثر من 100 طائرة “قآن” مقاتلة من الجيل الخامس، مع تصدير 150 طائرة صديقة
صرح محمد دمير أوغلو، الرئيس التنفيذي لشركة صناعة الطيران التركية (TAI)، أيضًا أن شركة TAI ستقوم بتوريد ما يقرب من 150 طائرة مقاتلة من الجيل الخامس من طراز “قآن كان” إلى الدول الصديقة المهتمة بالطيران. ومن المتوقع أن تتسلم القوات الجوية التركية أكثر من 100 طائرة مقاتلة من الجيل الخامس من طراز “قآن” بمجرد بدء الإنتاج الضخم من قبل شركة…
أكمل القراءة » -
مصر
بدء تنفيذ خطة جامعة حلوان للتحول لجامعة خضراء صديقة للبيئة
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت جامعة حلوان مبادرة جديدة لتجميل الغرف الكهربائية داخل الحرم الجامعي، ضمن جهودها المستمرة للتحول إلى جامعة خضراء صديقة للبيئة وتحسين المظهر الجمالي للحرم الجامعي. أقيمت المبادرة تحت رعاية الدكتور سيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور وليد السروجي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، ووجه قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بالجامعة بتنفيذ هذا المشروع الفني…
أكمل القراءة » -
مصر
مصر تنجح فى تنفيذ أعمال حماية للشواطئ باستخدام مواد صديقة للبيئة.. تفاصيل
القاهرة: «رأي الأمة» اتخذت مصر عدداً من الإجراءات الجادة في التعامل مع قضايا المياه والمناخ على المستوى العالمي من خلال تنفيذ مشروعات على أرض الواقع للتكيف مع تغير المناخ، مثل مشروعات حماية السواحل، وإعداد خطط الإدارة المتكاملة للمناطق الساحلية للحفاظ على الاستثمارات القائمة. والموارد الطبيعية، مع التوسع في استخدام الحلول القائمة. على الطبيعة والتقنيات منخفضة التكلفة عند تنفيذ مشاريع المياه…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
سميرة عبد العزيز : سميحة أيوب صديقة عمرى ورحلة كفاح وشجعتنى كثيرا
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت الفنانة سميرة عبد العزيز خلال تكريم الفنانة القديرة سميحة أيوب بدار الأوبرا المصرية: “إنها صديقة العمر ورحلة كفاح، وكانت سبب وجودي وشجعتني كثيراً في مسيرتي الفنية”. “. قبل الفنان أشرف زكي والفنان أيمن الشيوي يد الفنانة المتميزة سميحة أيوب خلال حفل تكريمها بدار الأوبرا المصرية على المسرح الصغير. قال الفنان أشرف زكي خلال حفل تكريم الفنانة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات صديقة لمرضى السكري.. 5 عصائر لخفض نسبة السكر في الدم على الفور
كتبت: زيزي عبد الغفار سكر الدم هو السكر الرئيسي في دمك والمصدر الأساسي للطاقة. قد يأتي من الطعام الذي تتناوله، والذي يتحلله جسمك إلى جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، يفرز البنكرياس الأنسولين، مما يساعد الجلوكوز على دخول خلاياك لاستخدامه في الطاقة. يمكن لبعض العصائر الطبيعية أن تتحكم في مستوى السكر في الدم في…
أكمل القراءة »