صيام الماء لإنقاص الوزن

صحة و جمال

كيف يمكن أن يساعدك "صيام الماء" فى فقدان وزنك؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     الصيام بالماء هو ممارسة يمتنع فيها الفرد عن تناول جميع الأطعمة والمشروبات باستثناء الماء لفترة محددة. اكتسبت هذه الممارسة القديمة شعبية في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها الصحية المحتملة وتأثيراتها في إزالة السموم، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا. فيما يلي نظرة عامة على صيام الماء: خلال صيام الماء، يتم استهلاك الماء فقط. يمكن أن تتراوح المدة…