صيام ذي الحجة
-
صحة و جمال
لو صايم أوائل ذى الحجة.. نصائح للوقاية من التعب والإجهاد فى الموجة الحارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة والصيام في أول شهر ذي الحجة، قد يشعر بعض الأشخاص بالدوخة والتعب وعدم القدرة على القيام بأي نشاط. وبحسب تصريح الدكتور أمجد إبراهيم استشاري الطب الباطني بكلية طب أسيوط، سنتعرف على أسباب وطرق التغلب على هذا الأمر. وأكد استشاري الطب الباطني أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتعب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تتسحر إيه إنهارده عشان صيام سهل وصحى.. بلاش سكريات
كتبت: زيزي عبد الغفار كلما كان سحورك صحيا، كان صيامك صحيا، بحسب هذه الكلمات، بحسب تقرير منشور على الموقع. تَغذِيَة معنية بالصحة العامة والتغذية، مؤكدة أن السحور هو أهم وجبة يمكن الاعتماد عليها في أيام الصيام، ولعل صيام ذي الحجة وعباداته من قيام الليل وقيامه، في غاية الأهمية، وتتطلب معها نصائح مهمة لتناول الغذاء الصحي والمفيد، خاصة أثناء وجبة…
أكمل القراءة »