ضربة شمس
-
صحة و جمال
3 مراحل لضربة الشمس.. اعرف أعراض كل مرحلة والإسعافات الأولية لها
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر موجات الحر على ملايين الأشخاص حول العالم وتعرضهم لخطر الإصابة بضربة الشمس. ولذلك، فإن جسمك يعطي عدة إشارات تحذيرية قبل أن تصاب بضربة الشمس. إذا بدأت تشعر بالدوار أو العطش أو الشعور بالإعياء بشكل عام، فإن الابتعاد عن الحرارة وشرب الكثير من الماء البارد يكفي لحمايتك. وفي هذا التقرير نتعرف على مراحل ضربة الشمس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أسباب التعب والإجهاد عند التعرض لشمس الصيف؟ نصائح ضرورية
كتبت: زيزي عبد الغفار مع دخولنا فصل الصيف، يعاني بعض الأشخاص من التعب والإرهاق من الحرارة وأشعة الشمس، من الهبات الساخنة طوال النهار وحتى بداية ساعات الليل. في حين أن ضوء الشمس يوفر العديد من الفوائد، مثل تحسين الحالة المزاجية وتوفير فيتامين د، فإنه يمكن أن يجعلك أيضًا تشعر بالتعب بشكل ملحوظ خلال فصل الصيف. إذا كنت قد تساءلت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التسمم الشمسى حالة تنتج من شدة حروق الشمس.. الأعراض وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار التسمم الشمسي هو حالة خطيرة تنتج عن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية، عادة من الشمس. هذه الحالة ليست مجرد حروق شمس خفيفة، ولكنها تسبب أعراضًا حادة مثل ظهور تقرحات وتورم واحمرار وألم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى الصداع والحمى والغثيان والدوار. مما يدل على رد فعل أكثر شدة للأشعة فوق البنفسجية. وبحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على مضاعفات الإجهاد الحرارى وطرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار الإجهاد الحراري هو سلسلة من الظروف التي يتعرض فيها الجسم للإجهاد الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة. تشمل الأمراض المرتبطة بالحرارة الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، ولكل منهما أعراضه وعلاجاته الخاصة. يمكن أن تتراوح الأعراض من التعرق الغزير إلى الدوخة. وفي هذا التقرير نتعرف على مضاعفات الإجهاد الحراري إذا لم يتم علاجه وطرق الوقاية منه، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيفية الوقاية من ضربة الشمس بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار مع الارتفاع المستمر في درجات الحرارة والموجات الحارة التي نشهدها الآن، أصبح من الضروري حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس لتجنب الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس. وبحسب موقع “هيلث سايد”، فإن ضربة الشمس قد تسبب أعراضا مثل مشاكل الجهاز الهضمي، والصداع، والقيء، ومشاكل عصبية، والجفاف، لذا ينصح بشدة بتجنب الخروج في الشمس، خاصة خلال ساعات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
زيت اللافندر لتخفيف حروق الشمس.. كيف يخفف الألم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر حروق الشمس من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص شيوعًا خلال حرارة الصيف. إنها نتيجة شائعة جدًا لقضاء الكثير من الوقت في الشمس دون حماية كافية. يمكن أن يكون غير مريح ومضر بصحة بشرتك ويتميز ببشرة حمراء وملتهبة ومؤلمة. وبحسب موقع Onlymyhealth، فإن الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر تأتي من زهور نبات اللافندر المعروف برائحته…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أثناء الموجة الحارة.. اعرف الفرق بين ضربة الشمس والإرهاق الحرارى
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أوجه التشابه بينهما، فإن ضربة الشمس والإرهاق الحراري لهما تأثيرات مختلفة على الجسم. في حين أن الإنهاك الحراري يرتبط بالجفاف وما يترتب على ذلك من صعوبة في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، فإن ضربة الشمس تحدث عندما ترتفع درجة حرارة جسم الشخص بشكل كبير. وخطير لأنه يبدأ في رفع درجة حرارة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ضربة الشمس والإجهاد الحرارى أبرز أسباب هبوط الدورة الدموية وقد تؤدى للوفاة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بضربة الشمس والإرهاق الحراري. وتعتبر هاتان الحالتان من أخطر المشاكل الصحية المرتبطة بالحرارة، ويمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح وفوري. كشف الدكتور عبد الفتاح أحمد خضر أستاذ الباطنة العامة والجهاز الهضمي والكبد بمستشفى إيتاي البارود العام، أن ضربة الشمس هي حالة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لحماية الجلد من حروق الشمس بعد إصابة الفنانة روجينا
كتبت: زيزي عبد الغفار وجهت الفنانة روجينا رسالة إلى جمهورها وحذرتهم من التعرض المفرط لأشعة الشمس، وذلك بعد إصابتها بحروق في بشرتها نتيجة تعرضها لأشعة الشمس المباشرة لمدة ساعة كاملة. ولذلك، تشرح «اليوم السابع» لقرائها طرق الوقاية والحماية من حروق الشمس. يتدفق معظم الناس على الإجازة الصيفية من أجل قضاء الإجازة الصيفية والاستمتاع بالبحر والاسترخاء والهروب من الطقس الحار،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف تأثير الإجهاد الحرارى على الجسم ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع الارتفاع الشديد في درجة الحرارة، أكد العلماء، بحسب موقع “هيلث سايد”، أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة نتيجة الإجهاد الحراري، مما يؤدي إلى تراجع الدورة الدموية، وقد يسبب ضغطًا على القلب، مما يعرضه للوفاة. الذاكرة إلى الارتباك، ويسبب الجفاف، إذا لم يكن من الممكن تبريد درجة الحرارة. الجسم. وخلال التقرير التالي نتعرف…
أكمل القراءة »