طبيعي
-
محافظات
افتتاح وحدتي علاج طبيعي للأطفال بالمركز الحضري ومستشفى حميات الغردقة
افتتحت مديرية الشئون الصحية بالبحر الأحمر وحدتين للعلاج الطبيعي للأطفال بمركز الحضر ومستشفى حميات الغردقة لتقديم كافة الخدمات المتكاملة للمواطنين في كافة التخصصات الطبية، مع العمل على التوسع في إنشاء وحدات العلاج الطبيعي لضمان جودة الرعاية والحصول على مستوى عال من الاهتمام للمرضى. يأتي ذلك تحت رعاية اللواء عمرو حنفي محافظ البحر الأحمر، وتوجيهات الدكتور إسماعيل العربي وكيل وزارة الصحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 مشروبات لطرد السموم من الشرايين بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار تشمل أمراض القلب مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على بنية القلب ووظيفته، ووفقًا للبيانات الأخيرة، تقول منظمة الصحة العالمية إن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. وفقًا لموقع Health Side، فإن بعض العوامل الرئيسية التي تساهم في ضعف صحة القلب تشمل: خيارات نمط الحياة السيئة، والعوامل الوراثية، والظروف البيئية التي…
أكمل القراءة » -
رياضة
المغازي: قرار حبس فتوح طبيعي لحين ورود تقرير المعمل الجنائي
أكد المستشار أحمد المغزي، المحامي بالنقض، أن لاعب الزمالك أحمد فتوح من الممكن أن يحدث معه الأمر ذاته، والطريق المؤدي إلى قرية هاسيندا بالساحل الشمالي به طريقان أحدهما بطيء، وما حدث «قتل خطأ». وقال في برنامج «بوكس تو بوكس» المذاع على قناة «إي تي سي»: «الملف ما زال قيد التحقيق لدى النيابة، ولا يحق لأحد إصدار قرار قانوني بشأنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تمارين ساق بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فهو يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وفشل الكلى. هناك تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في إدارة ضغط الدم، بما في ذلك دمج تمارين الساق البسيطة في روتينك، وفقًا لموقع thehealthsite. تحتوي ساقيك على بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 فواكه تساعد فى تطهير شرايين القلب بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار تصلب الشرايين، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين، هو حالة تصبح فيها الشرايين (القنوات) التي يتدفق الدم من خلالها مسدودة بسبب التراكم المفرط للدهون (كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة)، مما يقيد تدفق الدم الطبيعي. تعد المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، أو الكوليسترول “الضار”، السبب الرئيسي لانسداد الشرايين. عندما يكون كوليسترول البروتين الدهني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج الكحة.. طرق منزلية بسيطة للتغلب على السعال بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار السعال هو رد فعل طبيعي وصحي. فهو يساعد جسمك على التخلص من المخاط والدخان والمواد المهيجة الأخرى من مجاري الهواء لديك. ولكن السعال المستمر يمكن أن يكون له تأثير سلبي. يمكن أن يعطل نومك وعملك وأنشطتك، ويؤذي صدرك ويجعلك متعبًا. عندما تصاب بعدوى أو تهيج بسبب السعال أو التهاب الحلق، فإن الخلايا الموجودة في مجاري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تخفض حرارة الجسم بشكل طبيعي فى المنزل أثناء الطقس الحار؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع درجة حرارة الجسم هي درجة حرارة مرتفعة بشكل غير طبيعي. يمكن أن يحدث هذا بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة والطقس الحار. يكون الشخص أكثر عرضة لذلك إذا كان مصابًا بالجفاف. يصبح الجسم ساخنًا عندما لا يتمكن من التبريد للحفاظ على درجة حرارة متوسطة تتراوح من 36.5 إلى 37.5 درجة مئوية (97 إلى 99…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لذا، يمكننا اتخاذ خطوات لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي. وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي واحدة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 فيتامينات يمكنها أن تعزز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار التستوستيرون هو هرمون يوجد لدى كل من الرجال والنساء ولكنه أعلى قليلاً لدى الرجال. يلعب دورًا حاسمًا في تطوير السمات الجسدية مثل الصوت العميق وكتلة العضلات وشعر الوجه. يساعد هرمون التستوستيرون أيضًا في الحفاظ على كثافة العظام، والحفاظ على مستويات خلايا الدم الحمراء، وتعزيز الحالة المزاجية العامة والطاقة لدى كلا الجنسين، وفقًا لموقع Health Side.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيفية الوقاية من ضربة الشمس بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار مع الارتفاع المستمر في درجات الحرارة والموجات الحارة التي نشهدها الآن، أصبح من الضروري حماية نفسك من التعرض لأشعة الشمس لتجنب الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس. وبحسب موقع “هيلث سايد”، فإن ضربة الشمس قد تسبب أعراضا مثل مشاكل الجهاز الهضمي، والصداع، والقيء، ومشاكل عصبية، والجفاف، لذا ينصح بشدة بتجنب الخروج في الشمس، خاصة خلال ساعات…
أكمل القراءة »