طقوس الصباح للتخلص من دهون البطن

صحة و جمال

ابدأ يومك بـ5 طقوس تساعدك على التخلص من دهون البطن

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد اتباع طقوس الصباح طريقة فعالة لإنقاص الوزن، خاصة عندما تستهدف دهون البطن. من خلال اعتماد بعض الأنشطة البسيطة في روتينك اليومي، يمكنك تحفيز عملية التمثيل الغذائي لديك وزيادة مستوى الطاقة لديك وفقدان تلك البوصات العنيدة حول خصرك. وعرض التقرير المنشور على موقع healthshots، 6 طقوس صباحية يمكنك القيام بها للتخلص من دهون البطن، ومنها:…