ظهرك

ابعد عن الشر.. 7 أطعمة تعرض ظهرك للألم

كتبت: زيزي عبد الغفار     آلام الظهر مشكلة صحية يعاني منها كثير من الناس، ولها أسباب عديدة مثل وضعية الجسم السيئة، والإصابات، ونمط الحياة السيئ، ولكن هل تعلم أن النظام الغذائي يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تخفيف أو تفاقم آلام الظهر؟ هذا ما أوضحه التقرير المنشور على موقع onlymyhealth. وأوضح التقرير أن بعض الأطعمة تسبب الالتهابات، وتزيد من توتر العضلات،…