عادات فقدان الوزن
-
صحة و جمال
5 عادات اتبعها ليلاً لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر زيادة الوزن أو السمنة مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم، لأنها تزيد من خطر الإصابة بالأمراض. لذلك، من المهم أن تبقي وزنك تحت السيطرة لأن زيادة الوزن غير المقصودة يمكن أن تؤثر على صحتك العامة، لذا نتعرف في هذا التقرير على 5 عادات عليك اتباعها ليلاً لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن، بحسب ما…
أكمل القراءة »
