عادة
-
تقنية
تقرير يكشف عن عادة مرتبطة باستخدام الهاتف قد تعكس معاناتك مع القلق
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير عن عادة جديدة لاستخدام الهواتف الذكية أصبحت شائعة بشكل متزايد، حيث أن هناك اتجاه متزايد لدى الأشخاص لحمل ليس هاتفًا ذكيًا واحدًا، بل هاتفين ذكيين معهم. ووفقا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإنه على الرغم من أنه يساعد على فصل العمل عن المتعة، إلا أن حمل هاتفين يمكن أن يكشف الكثير عن شخصيتك، وفقا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هارا هاتشي بو.. عادة يابانية أثناء الأكل تحميك من الأمراض وتحسن الهضم
كتبت: زيزي عبد الغفار تلعب عادات الأكل الدور الأكثر أهمية في صحتنا ورفاهنا بشكل عام، وفي الثقافات المختلفة، يمكن أن يؤدي النهج المتبع تجاه الغذاء إلى حياة أطول بكثير مع تحسين نوعية الحياة. ولعل إحدى هذه الممارسات، التي بدأت من اليابان، تحظى الآن باهتمام كبير لفوائدها المؤكدة. هذه الممارسة، المعروفة باسم hara hachi bu، تشجع الأكل الواعي والتحكم المناسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادة يومية مدتها 30 دقيقة تشفى 40% من مرضى الاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع (BLT) لمدة نصف ساعة يوميا أبلغوا عن معدل تعافي بنسبة 40٪ من الاكتئاب غير الموسمي، وفقا لموقع نيويورك بوست. بدعم من دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة والتي كشفت أن المرضى الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي والذين تلقوا العلاج بالضوء الساطع على مدى أربعة أسابيع…
أكمل القراءة » -
محافظات
عادة سنوية.. قرية الشيخية بقنا تحتفل بالتحطيب ورقص الخيل على المزمار.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» عادة سنوية يحرص عليها الناس قرية الشيخية بمحافظة قنا كنوع من الاحتفال بعد أن اجتمعوا في مكان واحد لأكثر من 50 عاما، تبدأ الاستعدادات لرمي الرماح واللعب بالعصي وإعداد الولائم للزوار وأهالي القرية في أجواء من التعاون والمحبة فيما بينهم هنا في قرية الشيخية التابعة مع مركز قفط بقنا. ويتجمع العشرات من الفرسان في مكان واحد واسع…
أكمل القراءة » -
محافظات
عادة سنوية للقرية.. أهالي كوم بلال بقنا يكرمون حفظة القرآن بمسيرة تجوب الشوارع.. صور
القاهرة: «رأي الأمة» مشهد قرآني اعتاد عليه أهل القرية منذ سنوات طويلة أثناء تكريم حفظة القرآن الكريم. وهو احتفال من نوع خاص، وقطف ثمار الأسرة، ونوع من الاحتفال بتنظيم موكب يجوب القرية، يبدأ بالكتاب الذي يحفظ فيه الأطفال والكبار القرآن الكريم، وصولاً إلى مكان شرف تُعرض فيه الشهادات والهداية، ليبلغ به الناس. والرسالة هي أن الاحتفال سيشاهده الجميع حتى يتمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادة بسيطة يمكن أن تقلل فرص إصابتك بالبرد فى الخريف
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تقتصر الإصابة بنزلات البرد على الطقس البارد فقط. التغيرات في درجات الحرارة أثناء تغير الفصول تؤثر بشكل مباشر على قابليتنا للإصابة بالمرض أيضًا، حيث يزيد الهواء البارد والجاف من احتمالية الإصابة بالبرد. وبحسب تقرير نيويورك بوست فإن الأنف هو خط الدفاع الأول في مكافحة العدوى وترشيح المواد. مادة مهيجة تدخل الجسم. يحتوي الأنف على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
12 عادة يومية تدمر جسمك في صمت.. احذرها
كتبت: زيزي عبد الغفار تشكل عاداتنا اليومية مسار حياتنا، وفي حين تساعدنا بعض العادات على النمو والازدهار، فإن عادات أخرى قد تهدد صحتنا بصمت. ويسرد تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا 12 عادة يومية قد تؤدي في نهاية المطاف إلى تدمير حياتنا إذا لم يتم التعامل معها. قلة النشاط البدني إن نمط الحياة غير النشط قد يكون ضارًا بأكثر من…
أكمل القراءة » -
محافظات
عادة الإسكندرانية.. توزيع شربات الموز وأرز بلبن فى المولد النبوى الشريف.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت القناة السابعة اليوم بثا مباشرا من الإسكندرية، حيث شهدت شوارع الإسكندرية اليوم توزيع شربات الموز والأرز باللبن بمناسبة المولد النبوي الشريف، وهي عادة سكندرية يحرص عليها أهالي الإسكندرية كل عام. يقول طلبة عثمان إن أسرته تحرص على هذه العادة منذ سنوات، حيث تقدم الشربات المضاف إليه الموز والأرز باللبن لأهالي منطقة المندرة شرق الإسكندرية، ويواصل هو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تخفف التوتر وتحميك من الأمراض.. عادة صحية افعلها يوميا للحصول على هذه الفوائد
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على النظافة الشخصية أمر ضروري للغاية للحفاظ على صحتنا بشكل عام ومنع العدوى والأمراض، ويسلط تقرير WEBMD الضوء على عادة غسل أقدامنا فور العودة إلى المنزل من الخارج، ويوضح أن هذه الممارسة اليومية لها العديد من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية بالإضافة إلى تنظيف أقدامنا من العرق والأوساخ. إليك فوائد غسل القدمين فور العودة…
أكمل القراءة » -
محافظات
حلاوة المولد بطعم غلاء الأسعار بقنا.. والأهالي: عادة عائلية لا يمكننا تغييرها
القاهرة: «رأي الأمة» وتمتلئ شوارع محافظة قنا منذ أيام، كما كل عام، بالحلويات الخاصة بالمولد النبوي الشريف، التي ينتظرها صناع الحلويات كل عام لأن هذا هو أكبر سوق لهم سنويا لصناعة وبيع الحلويات. ويقوم شباب هذه المهنة العريقة من أهالي قنا وأهالي محافظة دمياط وغيرهم بنشر حلوى الميلاد في ساحات قنا والميادين العامة بالإضافة إلى وضع العرائس والألعاب التي تجذب…
أكمل القراءة »
