عادة
-
صحة و جمال
عادة صحية تحفاظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة.. لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعمل جسم الإنسان باستمرار للحفاظ على توازنه، ومن أهم جوانب هذا التوازن تنظيم مستويات السكر في الدم، والتي تلعب دورًا محوريًا في صحتك العامة. ولكن هل تعلم أن النوم، أو الافتقار إليه، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على كيفية إدارة جسمك لمستويات السكر في الدم؟ هذا ما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا. هكذا يؤثر النوم…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
لقاء سويدان تخضع لعملية جراحية جديدة: “ربنا يقطعها عادة”
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار ونشرت لقاء صورة لها على أحد الأسرة داخل أحد المستشفيات وهي تستعد لدخول غرفة العمليات وعلقت: “توكلت على الله أرحم الراحمين، الموعد السنوي للعملية، ربنا يقطعها عادة”. وكشفت الفنانة لقاء سويدان مؤخرًا عن تعرضها لوعكة صحية مفاجئة خلال تقديم برنامج “لقاء على الهوا” نقلت على إثرها للمستشفى، وصدر بيان من الفنانة كشف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادة صحية ليلًا هتساعدك على التخلص من نوبات الصداع النصفى
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو صداع متكرر يستمر من 4 إلى 72 ساعة، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال. هناك عدة عوامل تتعلق بنمط الحياة قد تساهم في حدوث نوبات الصداع النصفي، مثل التغيرات الهرمونية، والتوتر، وبعض الأطعمة وغيرها، بحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”. “. أسباب الصداع النصفي التغيرات الهرمونية التوتر والضغط النفسي اضطرابات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادة يومية تؤثر سلبا على الحالة النفسية وقد تؤدى لمرض السكر.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار نمط حياتك وممارسة الرياضة والنظام الغذائي الخاص بك هي التي تعزز إما فرص إصابتك بالمرض، أو فرص حماية نفسك من الأمراض، وخاصة الأمراض المزمنة التي تصيب الجسم، بما في ذلك مرض السكري وضغط الدم. وبحسب تقرير منشور على موقع ريد هيلث، فإن مرض السكري هو مرض مزمن يصيب الجسم نتيجة خلل في قدرة الجسم على…
أكمل القراءة »