عالي الدهون
-
صحة و جمال
كيف تخفض الكوليسترول الضار بجسمك من خلال أكلاتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول أمر مهم لصحة القلب والأوعية الدموية، كما أن سوء إدارة الكوليسترول أو عدم صحته قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وفقًا لموقع Health Side، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول يسمح بتراكم اللويحات في الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، وتقييد تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الفاكهة الصيفية تخفض مستوى الكوليسترول فى الدم.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار يتغير مستوى الكولسترول في الدم من شخص لآخر ومن نمط حياة إلى آخر. يجب عليك الحفاظ على مستويات الكولسترول الجيدة وتقليل مستويات الكولسترول الضار للحفاظ على سلامتك وصحة قلبك وصحة جسمك بالكامل. وفقاً لتقرير منشور على موقع uclahealth فإن نمط الحياة الصحي يساعد بشكل كبير في الحفاظ على مستويات الكولسترول الجيدة ومنع المستويات السيئة، نحن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للرجال فوق الـ 30.. أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. ورغم أن الكولسترول ضروري لمختلف وظائف الجسم، إلا أن زيادته عن المعدل الطبيعي يمكن أن يكون لها آثار صحية خطيرة. وفيما يلي نستعرض أعراض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم لدى الرجال فوق سن الثلاثين، وطرق الوقاية منه. 7 علامات على مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تغييرات اعملها فى حياتك لخفض الكوليسترول.. قلل توتر والعب رياضة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تساهم المستويات العالية من الكوليسترول الضار، المعروف باسم البروتين الدهني منخفض الكثافة. (الكوليسترول المنخفض الكثافة)غالبًا ما يسبب النظام الغذائي والوراثة وعوامل نمط الحياة مثل التدخين والنشاط البدني مشاكل صحية، لذا فإن التحكم في مستويات الكوليسترول أمر مهم لأن ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية ومشاكل صحية أخرى.، في هذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بطء نمو أظافرك قد يكون علامة تحذيرية لارتفاع الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع الكولسترول هو أحد المشاكل الصحية الشائعة التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وتظهر علامات ارتفاع الكولسترول على جسمك من خلال أعراض لا يجب أن تتجاهلها. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض ارتفاع الكولسترول التي تظهر على أظافرك، بحسب موقع تايمز ناو. أي تغير في اللون أو نتوءات صفراء، تُعرف أيضًا باسم الورم الأصفر،…
أكمل القراءة »