عامل
-
صحة و جمال
لو عامل دايت.. أفضل طريقة لتجنب إغراءات الأكل غير الصحى
كتبت: زيزي عبد الغفار في أي موسم أو احتفال بمناسبة معينة يكون الطعام هو الأساس، فلكل مناسبة طابع معين ومحدد في كل عام من خلال الأطعمة المقدمة، فإذا كنت تتبع حمية غذائية أو نظام غذائي صحي فكيف يمكنك التغلب على إغراءات الطعام غير الصحي؟ تقول الدراسات إن رائحة الطعام تزيد من شهيتك وإغراءاتك، بحسب موقع healthsite، الذي نصح بأن…
أكمل القراءة » -
محافظات
حجز سائقي قطاري الزقازيق والتحفظ على عامل المزلقان لحين ورود التحريات
أمرت الجهات المختصة، التحقيقات في حادث تصادم قطاري الزقازيق بمحافظة الشرقية، بحجز سائقي القطارين، والتحفظ على عامل المعبر بالمستشفى أثناء تلقيه العلاج وسط حراسة أمنية مشددة، لحين وصول التحقيقات. غادر أكثر من 40 مصاباً المستشفى بعد تلقي العلاج وتعافي بعضهم، في حادث قطار الزقازيق الذي أسفر عن وفاة 4 أشخاص وإصابة 48 آخرين بجروح وكسور وكدمات في أنحاء مختلفة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عامل دايت.. نصائح لتناول حلوى المولد وأنت محافظ على نظامك
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتوي حلاوة المولد على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأخرى، إلا أن محتواها من السكر يجعلها من الأطعمة التي يجب تناولها بحذر في حالة زيادة الوزن. وعن ذلك أوضح الدكتور نجيب إسحاق استشاري السمنة والنحافة بكلية طب قنا أن حلاوة المولد تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك عامل تقويم بأسنانه كيف تعتنى بها بشكل صحى.. استشارى يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر العناية بتقويم الأسنان جزءًا حيويًا من الحفاظ على صحة الفم والابتسامة الجميلة. يلعب تقويم الأسنان دورًا مهمًا في تحسين توازن الأسنان وتصحيح التشوهات التي تؤثر على الكلام والمضغ وحتى المظهر العام. سواء كان هدف تقويم الأسنان هو تحسين المظهر الجمالي أو تصحيح المشاكل الصحية، فإن الالتزام بالعناية اليومية أمر ضروري لتحقيق أفضل النتائج. أوضح…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
إضراب أكثر من 10 آلاف عامل في 24 فندقًا بأمريكا.. و"CNN" تكشف السبب
القاهرة: «رأي الأمة» أضرب أكثر من 10 آلاف عامل في 24 فندقا أميركيا من بوسطن إلى الساحل الغربي إلى هاواي في ساعة مبكرة من صباح الأحد، ومن المقرر أن يستمر الإضراب ثلاثة أيام، ما أدى إلى تعطيل السفر خلال عطلة نهاية الأسبوع المزدحمة في عيد العمال، وفقا لشبكة CNN. ويقال إن الفنادق ستظل مفتوحة لكن الضيوف سيضطرون إلى الاستعانة بطاقم…
أكمل القراءة » -
حوادث
القبض على عامل أنهى حياة زوجته وشقيقه بأسيوط
تمكنت الأجهزة الأمنية بمحافظة أسيوط، اليوم السبت، من ضبط عامل قتل زوجته وشقيقه في ظروف غامضة بقرية موشا. وتلقى اللواء وائل نصار، مدير أمن أسيوط، إخطارا من غرفة عمليات الطوارئ، يفيد بورود بلاغ من الأهالي بوقوع الحادث ووجود جثتين.
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
مسؤول أممى: الاحتلال يجبر 200 عامل إغاثة في غزة إلى الإخلاء
القاهرة: «رأي الأمة» وأكد وكيل الأمين العام للأمم المتحدة لشؤون السلامة والأمن جيل ميشو أن الأمم المتحدة عازمة على البقاء في قطاع غزة لتقديم المساعدة المنقذة للحياة للمدنيين الفلسطينيين ومعهم، على الرغم من أن عمال الإغاثة في خط النار طوال هذه الأزمة الأكثر دموية على الإطلاق بالنسبة للأمم المتحدة. ونقل مركز الأمم المتحدة للإعلام عن وكيل الأمين العام قوله إن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عامل دايت.. وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول كميات مثالية من البروتين يوميًا قد يفيد صحتك بعدة طرق. فالوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين تملأك ويمكن أن تساعد في تقليل إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها، مما قد يعزز وزن الجسم الصحي. تلعب الوجبات الخفيفة المتوازنة دورًا حاسمًا في سد الفجوة بين الوجبات، مما يضمن حصول جسمك على إمداد ثابت من العناصر الغذائية طوال…
أكمل القراءة » -
حوادث
مصرع عامل سقط داخل خزان مياه تحت الإنشاء بالدقهلية
لقي عامل باليومية مصرعه إثر سقوطه في خزان مياه فارغ بعمق 30 مترا أثناء عمله بقرية أبو عرصة التابعة لمركز بلقاس بمحافظة الدقهلية، وتم انتشال الجثة ونقلها إلى مشرحة المستشفى تحت تصرف جهات التحقيق. تلقى مدير أمن الدقهلية إخطاراً من مديرية المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ لمأمور مركز شرطة بلقاس، بسقوط شخص داخل خزان مياه بقرية أبو عرصة. …
أكمل القراءة » -
حوادث
ضبط عامل بالفيوم يصنع الألعاب النارية بحوزته مليون قطعة
ألقت الأجهزة الأمنية القبض على عامل بالفيوم لقيامه بتصنيع وتجارة الألعاب النارية، وبحوزته أكثر من مليون قطعة من الألعاب النارية. أكدت معلومات وتحقيقات قطاع الأمن العام، بالتعاون مع مديرية أمن الفيوم، قيام “عامل من ذوي المعلومات الجنائية – مقيم بدائرة مركز شرطة الشواشنة” بتصنيع الألعاب النارية والاتجار فيها، مستغلاً ورشة بقطعة أرض فضاء بدائرة المركز مكاناً لممارسة نشاطه الإجرامي. …
أكمل القراءة »
