عصائر
-
صحة و جمال
لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يتراوح مرض الكبد الدهني من خفيف إلى شديد، وغالبًا ما يكون سببه السمنة. إلا أن أحد العوامل الرئيسية المساهمة في الإصابة بمرض الكبد الدهني هو طبيعة نظامك الغذائي والأطعمة والمشروبات التي تفضلها، بحسب ما نشره موقع thehealthsite. العصائر لعلاج مرض الكبد الدهني عصير البنجر لا يوجد شيء أفضل من أن تبدأ يومك بمشروب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عصائر على معدة فارغة لعلاج انسداد شرايين القلب بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار يشكل انسداد الشرايين، المعروف باسم تصلب الشرايين، خطرًا صحيًا خطيرًا على ملايين الأشخاص حول العالم. تحدث هذه الحالة عندما تتراكم المواد الدهنية والكوليسترول ومواد أخرى مختلفة على جدران الشرايين، مما يعيق تدفق الدم. عندما تترك دون علاج، يمكن أن تصبح الحالة قاتلة وقد تؤدي إلى مشاكل تهدد الحياة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذلك، من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 عصائر تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائى.. جربها لإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار لتحقيق فقدان الوزن بشكل أسرع، من الضروري إعطاء الأولوية لنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن العنيدة بشكل أكثر فعالية. العصائر الطازجة المليئة بالفيتامينات والمعادن الحيوية لا تساعد فقط في إنقاص الوزن، بل يتم تضمينها على نطاق واسع في خطط النظام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط عصائر الفاكهة المعلبة بالسكتة الدماغية.. اعرف المخاطر
كتبت: زيزي عبد الغفار لسنوات، نصح خبراء الصحة بالتقليل من تناول المشروبات الغازية السكرية، لكن دراسة جديدة كشفت أنه حتى البدائل الصحية، مثل عصائر الفاكهة، قد تأتي بمخاطر مفاجئة. وفقا للنتائج المنشورة في مجلة السكتة الدماغية، فإن الاستهلاك المفرط لمشروبات الفاكهة، وكذلك المشروبات الغازية، قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الحادة. نتائج الدراسة على المشروبات السكرية…
أكمل القراءة » -
محافظات
ضبط عصائر وأغذية متغيرة الخواص خلال حملة بالدقهلية
أطلقت إدارة الرقابة الغذائية بمديرية الصحة بمحافظة الدقهلية حملة واسعة برئاسة الدكتور تامر الطنبولي وكيل مديرية الطب الوقائي ترافقه الدكتورة لبنى عابد مديرة إدارة الأغذية على حوالي 19 منشأة غذائية في الأحياء الشرقية والغربية لمدينة المنصورة. يأتي ذلك بناءً على تعليمات الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية بضرورة تشديد الرقابة على الأغذية المقدمة للمواطنين، وفي إطار الخطة التي تضعها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عصائر خضار تُخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناول نظام غذائي صحيح يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العامة لأنه يحميك من الأمراض المزمنة. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الألياف وعالي الدهون المشبعة والمتحولة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول أو فرط شحميات الدم، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى تراكم اللويحات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عاوز تخس من غير تعب.. 7 عصائر من الخضراوات هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار التخلص من الوزن الزائد هو حلم كل من يعاني من الوزن الزائد، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز العصائر المصنوعة من الخضروات والتي تساعدك على تحقيق هدفك بشكل كبير، بحسب موقع healthshots. لإنقاص الوزن، عليك الجمع بين اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة مع بعض عادات نمط الحياة الصحية الأخرى. يمكن أن تكون عصائر الخضروات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عصائر حمراء اللون هتساعدك فى التخلص من الدهون الزائدة بالكبد
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم الكبد الدهني، هو حالة صحية خطيرة تتميز بتراكم الدهون المفرط في خلايا الكبد. إذا تُرِك الكبد الدهني دون علاج، فقد يؤدي إلى التهاب وتلف الكبد. وعادةً ما يكون سببه الإفراط في تناول الكحول أو حالات مثل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول ومرض السكري من النوع 2. وفقًا لموقع thehealthsite عصائر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول 6 عصائر من الفواكه الطبيعية تعزز ذكاءك وتنشط عقلك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تعزيز قوة الدماغ بشكل طبيعي هو هدف يطمح إليه كثير من الناس، ومن بين الطرق المختلفة، يبرز شرب عصائر الفاكهة المحددة كطريقة لذيذة ومغذية لتعزيز الذكاء. هذه العصائر مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم الوظيفة الإدراكية وتحسن صحة الدماغ بشكل عام، وفقًا لموقع Food-ndtv. إليكم 6 عصائر فواكه معروفة بقدرتها على تعزيز قوة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عصائر تنشط العقل وتعزز الذاكرة صحة الجهاز العصبي.. وقود المخ
كتبت: زيزي عبد الغفار إن المخ من أهم أعضاء الجسم التي تحتاج إلى الوقود لمواصلة العمل بجد واجتهاد، ولا تقل وظائفه تدريجيا مع مرور الزمن أو مع تراكم الضغوط النفسية والمرضية العامة، ولابد من تحقيق المخ وعملياته الحيوية وقدرته على تعزيز الإدراك والعمل من خلال نمط حياة جيد وسليم وصحي وحركة ونظام غذائي. وبحسب تقرير نشره موقع ميديسن هيلث…
أكمل القراءة »
