عصائر
-
صحة و جمال
دراسة تربط بين تناول الرجال عصائر محلاة بالسكر والصلع
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر السكر المفرطة في السكر قد ترتبط بصلع الذكور ، حيث وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر يستهلكون ما يقرب من ضعف عدد المشروبات السكرية التي يستهلكها أولئك الذين لا يعانون من تساقط الشعر ، وهو ما يفسر عوامل النظام الغذائي وحياة النمط كمساهمين محتملين في تساقط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عصائر طبيعية لكنها ضارة.. تقتل الميكروبات النافعة داخل جسمك
كتبت: زيزي عبد الغفار “تطهير العصير” ، أو ما يعرف باسم “عصير الصيام” ، هو نوع من النظام الغذائي الذي يعتمد على وقف الأكل ، والاعتماد على شرب العصائر الطبيعية ، لفترة تتراوح بين 3 و 7 أيام. يهدف هذا النظام الغذائي إلى تطهير جسم السموم والرواسب الضارة ، وتحفيزه لرفع معدلات حرق الدهون لفقدان الوزن ، وكذلك تحفيز…
أكمل القراءة » -
محافظات
صحة سوهاج: ضبط 50 ألف عبوة عصائر و1000 كرتونة مقرمشات مجهولة المصدر
القاهرة: «رأي الأمة» أطلقت مديرية Sohag Health حملات ميدانية مكثفة على الأسواق والمتاجر والمتاجر والعصائر والمطاعم وأماكن تداول المواد الغذائية في مدينة جيرجا وأخيم في محافظة Sohag. أشار الدكتور عمر داودر ، وكيل وزارة الصحة ، إلى أن الحملات أسفرت عن الاستيلاء على حوالي 50 ألف حزمة مستهلك من العصائر ، والمشروبات الملونة ، والخل غير المعروف والغشي ، وتم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عصائر آمنة لصحة طفلك.. اعرفى الكمية المناسبة
كتبت: زيزي عبد الغفار العصير مفيد في الظروف ، يتم تأكيد ذلك من خلال تقرير مفصل نشر على موقع Clevilland Clinic الطبي ، والذي أكد أن الطفل الصغير يجب أن يأكل الفاكهة الصحية جيدًا داخل نظامه الغذائي ، لكن تحويل الفاكهة إلى العصير يجعل الألياف في الفاكهة أقل ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مستويات عالية من السكر لأن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عصائر صحية لتحقيق التوازن الهرموني والتحكم في الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار هل سبق لك أن تساءلت كيف يمكن لعصير الفاكهة البسيط أن يفعل أكثر من مجرد الحد من جوعك؟ باستخدام المكونات الصحيحة، يمكن لمزيجك الصباحي أن يدعم التوازن الهرموني ويساعدك على التحكم في وزنك. وبحسب موقع “healthline”، تعتبر البذور مصادر غذائية صغيرة، محملة بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تدعم التوازن الطبيعي لجسمك. أصبحت البذور، مثل بذور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
متكترش منها .. الإفراط فى عصائر الفاكهة يضر أسنانك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر عصائر الفاكهة خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إضافة المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف إلى نظامهم الغذائي، ولكن على الرغم من أنها معروفة على نطاق واسع كخيار صحي، إلا أن الطبيعة الحمضية ومحتوى السكر في العديد من العصائر يمكن أن يشكل خطرًا على أسنانك. وبحسب موقع “onlymyhealth”، فإنه إذا تم تناوله دون احتياطات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الهواء البارد يؤثر بهذه الطريقة على الشرايين.. 5 عصائر لتعزيز صحة القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار الشتاء لا يؤثر فقط على صحة بشرتك وشعرك، بل إن الهواء البارد يهدد قلبك وأوعيتك الدموية. إن الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة قد يؤثر بشكل كبير على صحة الشرايين عن طريق تقليل كمية الدم المتدفقة من القلب. وبحسب موقع “healthsite”، فإن ذلك قد يؤدي في النهاية إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يتراوح مرض الكبد الدهني من خفيف إلى شديد، وغالبًا ما يكون سببه السمنة. إلا أن أحد العوامل الرئيسية المساهمة في الإصابة بمرض الكبد الدهني هو طبيعة نظامك الغذائي والأطعمة والمشروبات التي تفضلها، بحسب ما نشره موقع thehealthsite. العصائر لعلاج مرض الكبد الدهني عصير البنجر لا يوجد شيء أفضل من أن تبدأ يومك بمشروب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عصائر على معدة فارغة لعلاج انسداد شرايين القلب بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار يشكل انسداد الشرايين، المعروف باسم تصلب الشرايين، خطرًا صحيًا خطيرًا على ملايين الأشخاص حول العالم. تحدث هذه الحالة عندما تتراكم المواد الدهنية والكوليسترول ومواد أخرى مختلفة على جدران الشرايين، مما يعيق تدفق الدم. عندما تترك دون علاج، يمكن أن تصبح الحالة قاتلة وقد تؤدي إلى مشاكل تهدد الحياة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذلك، من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 عصائر تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائى.. جربها لإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار لتحقيق فقدان الوزن بشكل أسرع، من الضروري إعطاء الأولوية لنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن العنيدة بشكل أكثر فعالية. العصائر الطازجة المليئة بالفيتامينات والمعادن الحيوية لا تساعد فقط في إنقاص الوزن، بل يتم تضمينها على نطاق واسع في خطط النظام…
أكمل القراءة »