عصائر صحية
-
صحة و جمال
عصائر تنشط العقل وتعزز الذاكرة صحة الجهاز العصبي.. وقود المخ
كتبت: زيزي عبد الغفار إن المخ من أهم أعضاء الجسم التي تحتاج إلى الوقود لمواصلة العمل بجد واجتهاد، ولا تقل وظائفه تدريجيا مع مرور الزمن أو مع تراكم الضغوط النفسية والمرضية العامة، ولابد من تحقيق المخ وعملياته الحيوية وقدرته على تعزيز الإدراك والعمل من خلال نمط حياة جيد وسليم وصحي وحركة ونظام غذائي. وبحسب تقرير نشره موقع ميديسن هيلث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
في المصايف..مشروبات منعشة ومقوية لطفلك عشان يستمتع بالبحر
كتبت: زيزي عبد الغفار بدأ موسم الشاطئ، وبدأت الشواطئ تزدحم، وتحتار الكثير من الأمهات في اختيار نوع الطعام والشراب الذي يمكن أن يقدموه لطفلهم على الشاطئ وبعد التعرض لشمس الصيف والسباحة. المشروبات الصحية كثيرة ومتنوعة، خاصة تلك التي تكون جميع مكوناتها طبيعية، وبحسب تقرير منشور على موقع Parenting، هناك مجموعة من المشروبات الصحية التي يمكن للأم تقديمها لطفلها. وتابع…
أكمل القراءة »