عصير الليمون
-
صحة و جمال
ماء الليمون والقرنفل بديلا مثاليا لقهوة الصباح وعلاج للبرد
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكون شرب ماء الليمون والقرنفل علاجًا طبيعيًا لك ضد اكتئاب الشتاء، لتخفيف الانزعاج الشديد الناتج عن نزلات البرد ودعم جهازك المناعي، لذا فإن إدراجه في روتينك اليومي، إلى جانب الترطيب المناسب والراحة، سيساعدك على التعافي. والتحسن في وقت قصير، بحسب موقع “تايمز ناو”. “. إذا كان التغير في الطقس قد أثر بالفعل على صحتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى ثلاجتك نصف الليمونة الفائض بدل ما ينشف.. اصنعى مشروب ديتوكس مفيد
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يخلو باب ثلاجة من نصف ليمونة مجففة تركت لفترة حتى ذبلت وفقدت قيمتها الغذائية، فالليمون له فوائد صحية عديدة تجعلك تقدر قيمته، بداية من عصيره وحتى قشرته. فوائد الليمون وعصيره الليمون، إذا قمت بإدخاله في نظامك الغذائي اليومي، سواء بإضافته إلى الطعام أو شربه كشراب، سيعزز صحتك وسلامتك بلا شك، فوفقاً لتقرير منشور على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل عصر الليمون على القهوة يساعد فى إنقاص الوزن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي موضة جديدة وهي عصر الليمون في القهوة لإنقاص الوزن، فما حقيقة هذا الأمر وهل عصر الليمون في القهوة يساعد بالفعل في إنقاص الوزن؟ هذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية، بحسب موقع تايمز ناو. القهوة ودورها في إنقاص الوزن تحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه معروف يمكنه تعزيز عملية التمثيل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من ضعف الساقين.. اعرف العلاجات المنزلية للتقوية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤثر ضعف الساق أو الألم أو انخفاض قوة العضلات على جودة حياتك. يمكن أن يشير ضعف الساق المفاجئ إلى حالات تهدد الحياة، مثل السكتة الدماغية. قد يكون ضعف الساق مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الخدر وتشنجات العضلات والوخز أو الشعور بالحرق والاحمرار والتورم وآلام الظهر وآلام الجسم والشلل والرعشة وفقدان تنسيق العضلات واختلال التوازن.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو مريض ضغط مرتفع.. بدائل استخدام الملح فى الطعام
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد الإفراط في تناول الملح أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. لذا، في حين أن تقليل تناول الملح أمر بالغ الأهمية، يمكنك أيضًا اللجوء إلى بدائل الملح، وفقًا لموقع onlymyhealth. عندما يتعلق الأمر بإدارة ارتفاع ضغط الدم، يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا. بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المصنعة والسكريات، يؤكد معظم المتخصصين الطبيين…
أكمل القراءة »
