علاج تشنجات الساق

أفضل الطرق لمنع تشنجات الساق.. أهمها غيّر حذاءك

كتبت: زيزي عبد الغفار     لا تعتبر تقلصات الساق أثناء النوم شديدة فحسب، بل إنها مزعجة للغاية ويمكن أن تغير نمط حياتك، ويمكن أن تعطل نومك وجدول عملك. في هذا التقرير، نتعرف على طرق فعالة لعلاج تقلصات الساق أثناء النوم، وفقًا لموقع Times Now. طرق الوقاية من تقلصات الساق الشديدة وإيقافها تشنجات الساق الشديدة، وخاصة في الليل، هي تشنجات في…