علاج مشاكل الظهر
-
صحة و جمال
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. عادات خاطئة تسبب مشكلات الظهر فى سن الشباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يحيا العالم في 16 أكتوبر من كل عام، اليوم العالمي للعمود الفقري. ويعد هذا اليوم بمثابة تذكير لنا بضرورة الحذر من عاداتنا اليومية التي قد تؤثر على عمودنا الفقري، ومن ذلك الجلوس لفترة طويلة في مكان واحد بالإضافة إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، في هذا التقرير. ونتعرف على بعض العادات الخاطئة التي تسبب مشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمشاكل الظهر.. هذه النصائح هتساعدك في تخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من الوضعيات الصحية التي يجب اتباعها لتقليل آلام الظهر، والتقرير المنشور على موقع hindustantimes يقدمها. قد نستيقظ ونعاني من آلام الظهر، ويحدث هذا بسبب عوامل متعددة من وضعية نوم غير صحية أو أن الفراش هو السبب، أو أنماط حياة أخرى. عندما نجلس ونعمل في نفس المكان لفترة طويلة دون مد ظهرنا من وقت…
أكمل القراءة »
