علاج نزلات البرد بطرق طبيعية

صحة و جمال

مع بداية الشتاء.. التغذية الصحية والرياضة أول طرق الوقاية من العدوى

كتبت: زيزي عبد الغفار     التغذية الصحية الغنية بكافة الفيتامينات والمركبات والعناصر الغذائية، وممارسة الرياضة وترطيب الجسم جيداً، كلها حيل يجب القيام بها للحماية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء. وقدم التقرير المنشور على موقع “هيلث لاين” بعض النصائح والحيل الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد، ومنها: – تناول الكثير من الخضار الجزر والبطاطا الحلوة…