علامات الجفاف

صحة و جمال

احذر.. 6 علامات تشير إلى أن جسمك يعانى من الجفاف

كتبت: زيزي عبد الغفار     غالبًا ما يتم تجاهل الجفاف أو نقص السوائل في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل، بدءًا من انخفاض مستويات الطاقة إلى ضعف الوظيفة الإدراكية. إن التعرف على العلامات المبكرة للجفاف أمر مهم للحفاظ على مستويات الترطيب المثلى. ووفقًا لموقع News 18، فإن الجفاف هو حالة تنتج عن فقدان مفرط لمياه الجسم، حيث لا…