عملك.
-
منوعات
الامتنان والمهنية.. كيف تجدين السعادة في عملك اليومي؟
القاهرة: «رأي الأمة» يوفر لك نجاح التمتع في ذلك ، و “أخبار البوبا” أهم الأسباب التي يمكن أن تجعلك تستمتع بعملك وتحقيق نتائج إيجابية في حياتك المهنية ، وفقًا لما تم نشره على موقع “Magforwomen”. ترتبط الإنتاجية بأحب العمل:الشخص الذي يحب عمله أكثر إنتاجية مما لا يحب فعله ، عندما تكره عملك ، تضيع طاقتك في الأفكار السلبية والمشاعر المحبطة…
أكمل القراءة » -
تقنية
شكوى من مستخدمي آبل بسبب هذه الميزة.. تهددك بالفصل من عملك
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة أبل أنها أجرت بعض الإصلاحات نتيجة الشكاوى الواردة بشأن الأعطال المتكررة في إعدادات المنبه لهواتف آيفون. جاء ذلك بعد ورود شكاوى من مستخدمي آيفون بسبب مشكلة في منبه الهاتف، مما أدى إلى أزمات للمستخدمين في عملهم نتيجة نومهم بشكل مفرط لساعات طويلة بسبب… إيقاف المنبه. وجاءت بعض الشكاوى من أن المشكلة لن تقتصر على إفساد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطط لها صح.. لو عملك بالشيفت الليلى متقلقش نصائح للحفاظ على صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار وفقا لتقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن العمل في نوبات ليلية له تأثير كبير على الصحة، ووفقا لمؤسسة النوم، هناك علاقة بين العمل في نوبات العمل وساعات العمل الطويلة والعديد من المشاكل الصحية، حيث أن هؤلاء الأفراد أكثر عرضة للإصابة عرضة لمشاكل التمثيل الغذائي، وأمراض القلب، وصعوبات الجهاز الهضمي، والسمنة، وبعض أنواع السرطان،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. إجراءات وقائية لصحة العمود الفقرى
كتبت: زيزي عبد الغفار تتطلب العديد من الوظائف الجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، الأمر الذي يتطلب اتباع بعض النصائح لتجنب الألم الذي قد ينتج عنه، خاصة للعمود الفقري. وبحسب موقع “أخبار 18”، فإن معظم الناس لا يدركون مخاطر ساعات العمل الطويلة. وبشكل عام فإن الشعور بالألم يبدأ لاحقاً عندما تظهر مشاكل العمود الفقري. مشاكل نمط الحياة المستقرة الجلوس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ازاى تستقبل عملك بحالة مزاجية جيدة بعد الاجازة.. طرق هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار من الشائع أن تشعر بقليل من التوتر عند العودة إلى العمل بعد عطلة نهاية الأسبوع، ولكن يمكنك تخفيف التوتر من خلال اتباع بعض النصائح التي يقدمها التقرير المنشور على موقع healthshots. في دراسة أجريت عام 2020 ونشرت في مجلة Sage Journals، أبلغ المشاركون عن انخفاض مستويات الرضا الوظيفي ومستويات أعلى من ضغوط العمل بعد عطلة…
أكمل القراءة »